过了一会儿，赵明回过神来，抬头看天。
辽阔的峡谷上空，红彤彤的落日挂在一片火烧云当中。
天快黑了，要抓紧时间。赵明心道。
这一天的修炼，惊异多，惊奇多，最终惊喜更多，但他没空惊喜，虽然意外修炼出了无形无相的混元太极之气，但未来如何突破先天，仍是未知，不过眼下，可以着手炼体了。
丹田之中有后天圆满的内罡，威力是从前的十余倍，催动药力炼体的进度会很快。
如果没这些后天圆满的内罡，按照正常进度，他需要一边炼体以提升血肉、内脏、筋骨的强度，一边修炼内功，数月或年余之后，丹田之中积蓄了一些内力，这时才能去开拓经脉，但这种情况，要想打通全部经脉，修炼到后天圆满，少则十余年，多则需要数十年。
现在，丹田之中已经有了后天圆满的内罡，不需要十数年的积累，只要能承受，完全可以一鼓作气，以气海丹田为百脉之根，打通十二正经，奇经八脉，恢复后天圆满修为，但他现在只有后天一层，炼体修为太低，如果现在就以后天圆满的内罡冲关拓脉，结果只有一个，经脉承受不住，血肉、内脏、筋骨全都承受不住，必定暴体而亡。
好在他机缘不错，在这里获得了后天武者炼力、炼筋、炼骨、炼血、炼精、炼髓，以及炼血化气、炼精化气、炼髓化气所有丹丸的主药，而且还都是世上稀有的超五品药材。
如果没有得到这么多五百年份的药材,他只能循序渐进，先用少量内罡打通一段经脉，然后一边炼体，一边温养经脉，待身体和经脉的强度提升一阶，再打通下一条经脉，这个办法虽然比正常的修炼快出许多，但就算再快，修炼到后天圆满也至少需要数年时间。
现在，有了充足的超品五品药材，再加上丹田之中有了后天圆满的内罡，他可以催动内罡透进胃肠，彻底炼化这些药材，并让身体快速吸收，在最短的时间将炼体修为提升到后天圆满，然后再用后天圆满的内罡一鼓作气打通全身经脉。
赵明心中还隐隐有一种想法，他现在丹田中的内罡，虽然总量还是后天圆满，但发生异变之后，质地已经大不相同，威力比从前提升了十倍不止，所以，为了今后修炼达到最佳，他打算把后天武者炼力、炼筋、炼骨、炼血、炼精、炼髓，以及炼血化气、炼精化气，炼髓化气这九大步骤，每一步都修炼到极致，每一步都修炼成一个独立的后天圆满。
对其他后天武者来说，所有完成后天圆满的修炼，这九大修炼步骤中的每一步，表面上看起来完成了，但其实都只完成了一成多，九个一成多相加才达成了一个整体的圆满。
武者们之所以这样做，是因为修为每提升一阶之后，都会把精力放在新的修炼要诀上，前一阶的修炼要诀最多维持原状，比如炼力，只在后天一层修习，过了后天一层，便不再专门炼力，力量增长主要靠后面修炼的内力催发，其它炼筋、炼骨、炼血等等都是如此。
这样做当然不是没有原因，在武者们看来，如果在每一个前期阶段消耗的时间过多，不能及时进入到下一阶，就会得不偿失，一步慢，步步慢，最后落得个挨打受欺的下场。
还有一个最重要的原因，一个后天武者，如果不能在中年之前快速提升修为，进阶后天圆满，年纪越长，气血越衰败，突破到先天的希望就越小，正因如此，所有武者都忙着快速提升修为，没有人浪费时间夯实基础。
赵明当然知道这些，他以前也是这种做法，但现在情况不同，他集齐的不是超一品药材，而是世所罕见的带有五分灵性的超五品药材，并且有后天圆满内力十余倍威力的内罡辅助炼化，更有玄妙的元神，可以凭借神意催动，令药力到达武者们无从知晓的细微之处。
正是有了这些不同，赵明想把九大步骤的每一步都修炼到极致，都修炼到后天圆满。
他将要达到的后天圆满，将是九个后天圆满叠加合一的后天圆满。
…………
考虑清楚，可以开始了。
整理了一下药材，赵明拿起一株地黄草嚼碎咽下，开始行功。
混元太极轮周流，丹田呼吸开合，五心纳气吞吐，混元太极球旋转。
随着功法运行，无形无相的混元太极之气在神意导引之下布入胃肠，地黄草迅速被炼化，一股热流在腹内产生。热流经由胃肠，融着混元太极之气，迅速渗入血液，弥漫周身。
赵明感觉，精瘦的身体仿佛久旱逢甘霖，疯狂地吸收着汩汩涌来的药力。
丹田呼吸鼓荡，药力裹着混元太极之气，一浪一浪，由血液涌向肌肤。
片刻之后，一轮药力将尽，赵明又吃下一株地黄草，如此连续服用。
随着一株又一株地黄草被吞服炼化，一轮又一轮药力连绵鼓荡，赵明周身热气蒸腾，如在云雾之中，渐渐地，一股又一股灰黑色，带着腥臭味的汗液开始从周身毛孔渗涌流淌。
热浪一轮又一轮冲击，杂质一次又一次排出，赵明元神感知内视，周身血管密如织网，犹如江河溪流，带着药力精微流淌渗透，从内脏到肌肤，每一缕肌肉细丝都象久旱遇逢雨，在反复吸收，反复膨胀，和反复收缩之后变得润泽坚韧，渐渐发出金属般的光泽。
赵明静静地感应着变化。地黄草主练力，现在是周身力量大幅增长的关键时刻。
第十五株，周身每一缕肌肉都在药力热浪的冲击之下微微发烫，有一丝灼烧的感觉。
赵明感到药力的吸收已经到达极限，于是停止服用，站起身来，寻到一块两百斤左右的岩石，扎稳马步，从地上抱起，然后提至胸前，缓缓前推，再收回胸前，翻举过头，随后蹲下，站起，最后放下石头，如此为一遍，一遍之后，再来一遍，反复练习。
这是四平托天桩，来自那段习武四十年的记忆，此桩以推举重物练习周身力量，配合地黄草最为合适。在另一段来自盘龙镇的记忆里，能推举两百斤重物，是后天一层的力量修为，后天后期武者，会有一千四到一千八百斤的力量，到了后天圆满，至少会有两千斤大力。
除此之外，来自盘龙镇的记忆里还有一些先天武者的信息。武者进入先天，内力修炼成罡气，会有万斤之力，并且罡气可以外放伤敌。此刻赵明的脑海之中，就有在山中采药时，看到先天武者隔空伤敌的画面。按照这个记忆，他习武四十年的那段经历实在不足为道，因为那时他修炼到后天圆满，内力十倍精炼，也叫做罡气，但却做不到外放伤敌。
现在经过时空穿越，罡气威力再增十倍，不知将来打通经脉，能否外放伤敌？不过，现在想这些还太早，在没有先天功法的情况下，这样修炼下去，能否突破先天不得而知。
一百次，轻松完成，地黄草的药力没消耗多少，还在汹涌奔腾。赵明换了一块六百斤左右的石头，推举了数十次，再更换，一直换到一千六百斤连举十次。最后，他找到一块大约两千斤的巨石，连举数次之后，扎稳马步，双手托天，浑身肌肉在重压之下，微微颤抖。
混元太极功运行之中，地黄草精微而灼热的药力渐渐消退。赵明知道，药力吸收得差不多，可以告一段落。元神感知当中，周身肌肉已经变得极为坚韧，泛着润泽的光华。
赵明很开心。两千斤，这是打通经脉的武者在后天圆满时才能拥有的力量，而他在没打通任何一条经脉的情况下，不用内力，单凭身体的力量，在后天一层时就做到了。
做为一名采药杂役，这是他以往在睡梦中才能拥有的力量。
“嗵——”赵明双手一震，将巨石抛入潭水，感慨不已。
十五株五百年地黄草，加在一起，就是七千五百年的药力，虽然药力和药效不可能这么简单地叠加，但这样大的机缘，不说千年难遇，至少也是百年难遇。如果没有这些超五品药材，没有无形无相的混元太极罡气炼化，就算他有最好的力量天赋，也要苦练十年，可现在，不到一个时辰，他就达到了绝大多数武者修炼十几年也达不到的目标。
“嗵嗵嗵——”赵明试拳，一秒十拳，两千斤的重拳打得空气爆响。
“唰唰唰——”又是一秒，赵明连出十六记快拳，每拳之力重过千斤。
恢复力量的感觉真好。赵明意犹未尽，略做调息，忽地快速进退，双肘如角，顶、挑、刺、扎，落步发力，步到肘到，凶猛崩撼，犹如一头莽牛。这是拳功十大形中的牛形。
练到兴起，赵明忽一长身，换成熊形，双膀连晃，或撞靠，或拍击，沉重如山。
数十遍后，感觉药力完全吸收，赵明收住身形。
休息了片刻，赵明跳入潭水，痛快地洗了个澡，然后回到洞口，将剩余的几株地黄草收进储物空间。地黄草现在对他来说没什么用了，但回去之后可以给妹妹和王叔一家人用。
…………
躺在大石上仰望，夏日的夜空升起两轮明月，一大一小。
玄天星有三个月亮，传说还有一个暗月，但谁也没见过。
月光皎洁，繁星点点，清风吹过峡谷，掠过水面，十分凉爽。
看着天上的明月，赵明想起妹妹月儿。
月儿受伤极重，还在家里等着治疗，不能耽搁。
赵明估算了一下时间，大约晚上七时，戌时初刻，还可以再修炼一个步骤。
他把伸筋草留下，其余的全部收回储物空间。炼化伸筋草之后，他的炼体强度就可以承受玄空珠连续三百次越空，就有了出得大峡谷的可能。待明天到锁龙窟深处找到空冥石，让玄空珠吸足能量，就可以及时离开，尽早回去给妹妹买丹药治病。
…………
休息了一会儿，赵明开始服用伸筋草。
随着第一株伸筋草被炼化，一股热辣的药力一蹿一蹿地涌向周身大小筋膜。
从内脏的筋膜，到腰椎的筋膜，再到整条脊椎，肩、肘、腕、胯、膝、踝各关节的筋膜，腿筋、脚筋、手筋，都有热辣辣的药力流入，药力不断地向筋膜内里渗透。
元神感知当中，各处筋膜的表面升起一丝丝灰黑雾气，随着汗液蒸腾被排出体外。
赵明知道，这些灰黑的雾气是近几年在山中采药，风寒湿邪入侵形成的病气。这些病气会随着岁月的积累，变成难以医治的陈年老病，现在，这些病气都被药力烧出了体外。
服用到第三株，赵明感到全身的筋膜开始不停地跳动拉抻，发出弓弦弹动的嗡鸣。筋膜不断地颤动，火辣的药力在筋膜当中来回游蹿，火烧般的感觉在周身漫延。
服用到第十株，药力开始从筋膜向周围的肌肉渗透，服用到第十三株，药力向骨缝之中渗透，当周身筋膜传来烧痛的感觉时，赵明知道这已经是极限，停止了服用。
此时，他已经吃下了十五株伸筋草。
只能吃这么多了。赵明起身，配合正在发散的药力，习练混元易筋功。
混元易筋功是他以少林易筋经以及各派秘传之闭锁擒拿，分筋错骨，柔筋缩骨之术为基础，融汇创立的一套拳功。此功体用兼备，专门练习周身大小筋膜，增长筋力。三十六个拳功动作习练下来，能把全身筋膜拉抻扭曲到极致，并且锤炼得无比坚韧。
此拳功以外功为主，内功为辅，在对敌的时候，可令身体肢节忽缩忽伸，做出匪夷所思的攻防动作，更能突然暴发筋力，攻击力瞬间提升三到五成，突袭制胜。
现在的身体没有经过筋力方面的练习，筋膜和韧带都僵滞得很，连最基础的劈叉都做不出，更不用说高难度的拳功动作了，所以一切都得从头开始练起。
借助每一株伸筋草五百年的超强药力，赵明趁热打铁，反复习练。
数百遍后，随着药力的持续融入，周身渐无紧滞，筋膜全部拉开，伸缩顺意，柔如盘蛇，韧若奔牛，既柔且韧，元神感知之中，筋膜开始隐隐透出淡金光泽。
差不多了，这个基础打得比从前扎实百倍千倍。赵明停了下来。
…………
休息了一会儿，缓缓调息之后，赵明侧身站立，半弓半马，双肘向前缓缓顶起，抱于胸前，头直项竖，意贯两肘两膝，两足抓地，定式于卧牛桩。
卧牛桩是拳功十大形当中，牛形拳功的起手式。
定桩数分钟之后，周身筋膜松开，松中带紧，赵明开始练习牛形九式。
牛形九式，一式一定桩，可快可慢，只要做到劲整，周身筋膜全部撑起。
牛形炼筋炼膜，正和伸筋草的药力相匹配。赵明暗道。
牛形拳功明显让药力吸收的效果十数倍增加，赵明练得热气蒸腾，如在雾中。
数百遍定桩过后，赵明越练越快，或如野牛斗猛虎，或如犀牛斗雄狮，在牛角顶肘咚咚的发力声中，突然暴发，犹如疯牛斗群狼，瞬间拉出九道残影，一秒之内打完牛形九式。
…………
收式之后，赵明飞身纵到一块更大的岩石旁边。
这块岩石看起来足有四千余斤，是后天圆满武者能举起最大重量的一倍，但被他一手抠住一边抬了起来，发力一掷，“轰隆”一声，撞到石壁之上，火星四溅，碎石纷飞。
赵明意犹未尽，身形前蹿，顺手使出混元炮锤中的一式击地锤，“轰”地一声，一块头颅大小的岩石被打得粉碎，他又抓起一块拳头大小的鹅卵石，五指捻动，石头化为齑粉。
不错，筋力的修炼也达到了后天圆满，到了凡人身体的极限，同时，攻击的力量再度大幅增长。赵明感觉出来，他的攻击力量增加了一倍，重拳的力量足有两千公斤。
两千公斤，这是他穿越之前极限力量的一倍。
四千斤，这是他被打落龙脊岩之前最大力量的二十余倍。
这样攻击力量，在盘龙镇当地，是绝大多数后天圆满武者的两倍。
在盘龙山脉这片武者和修士混杂出没的地方，有两千斤力量的后天圆满武者在先天武者或炼气修士面前就是待宰的小鸡，什么都不是，但也曾是他为之努力奋斗的目标。
现在，单凭身体的力量，他就已经超过了那些后天圆满武者。
他现在还没有打通任何一条经脉，所以论修为只算是后天初期，在完成炼力，炼筋之后，现在只是后天二层，但他这个后天二层的实力，已经相当于两个后天圆满。
呼——赵明长长吐了一口气。
在盘龙镇，在后天武者面前，目前的实力，足够自保了，起码再遇到象李荣和老黄那样的劫*者，他可以根据当时的情况，决定是否有必要反*了。
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