翅有勾翅、群翅、骨翅、软骨、鱼唇几种，售价相差很远，但论疗效却差不多。
要食翅，最好不要选即食的，原因是街外已发好的鱼翅多用化学品氢氧化钠快速发成，爽口有余，补益不足。
发鱼翅并不难。首先，将翅放在大锅中，用水浸过，再加大量姜?。水沸后合盖熄火，任鱼翅在水中浸7、8小时，水冷后取出，腥涸味应已尽去。
接下来是「煨翅」。将翅与猪膏同放锅中，用小火煨之。手掌大的翅最多煨3、4小时已足够。之后将水倒掉、洗净，翅身应已变软。此时或煮或炖，视乎个人喜好。
最流行的火腿、鸡和瘦肉煲翅，属温补之列；燥热之人，须加2两玉竹同煮。（注意：伤风感冒者不宜）
