内心强大的人，其实也是有迹可循的。
第一，他们都很坚定。很少自我怀疑，也不会纠结，往那一站就是一股无形的力量，天然的自信。
第二，他们不在乎任何人的评价，他们为自己的选择而活，为自己的目标而活，无视任何人的冷嘲热讽。
第三，他们敢于直面恐惧。其实任何人都会遇到有困难的事情，不同之处在于强大的人是不逃避的，他们很冷静，不会因为遇到难题就泛起那种忧思。他们会直面去解决，绝不会允许情绪占领自己。
所以到最后你会发现，真正的强大都是强在心上。
红尘炼心，历事醒魂生活就是道场，接纳便是修行。
人都是锻炼出来的，一个人经受过的挫折越大，对痛苦的承受力越强，在挫折中慢慢就明白了大是大非、大善大恶。
所以我们每个人遇到生活的诸多困境都是正向的好事情，不要悲观，因为它们正在帮助你完成心力的锻造。
同质相吸，同频共振。万事万物本质都是能量，都有着自己的振动频率，都在不断吸引与自己同频的东西。
你的身心能量场的层级，决定了你所遇见的人、事、物。
所以你所经历的一切都是你该经历的，这是你的业力。
他们在不断的拉宽你的心力带宽，使心的承受范围越来越广，对困难更耐受。宰相肚里能撑船。
一件事情你没扛住，他就是你的万丈深渊，内心从此一蹶不振，外在看来就是放弃了，甚至想不开了；如果扛住了，它就是你人生的财富和垫脚石。
教育孩子我尤其赞同要让他们多经历一些挫折，只要在保证人身安全的前提下，让他们自己独立去做一些事情，从小的挫折开始，比如参加各种比赛和活动，让他们在输赢之间感受得失；独立的去和各种人沟通交流，让他们在人情冷暖之间感受悲喜。
在他们经历挫折的时候，我们父母要及时将爱注入他的内心，因为爱可以产生强大的心理能量，及时的帮他们疗伤。
孩子有心力的时候，就会充满活力、有自信、专注、反应灵敏，充足的心理力量可以发展出专注力、意志力，自律的内在品质。
人在年轻的时候经历一些苦难可能是好事，苦难是我们通往开悟的一扇门，但是绝不是说经历苦难就一定能够大彻大悟，为什么很多人终究是无法开悟呢？
这其中最重要的原因就是因为缺乏真理的加持，如果缺乏这个部分，大部分人的苦难就仅仅是遭了一次罪而已。
我们经历的磨难是相当于是一个药引子，它会引导我们反思。
从当下的经历里，看到自己的局限，看到我们认知的破绽，这个只是开了一个口而已。他逼迫着我们去探索，去找到真理实相，去形成新的更高层级的认知闭环，所以不要迷恋痛苦，而是要从痛苦里反思痛苦。
灵魂的觉醒，永远不会凭空而来，它有两个途径，一个是靠智慧，另外一个是靠信仰。
信仰，是自上而下的灌顶，从根源上认同，并且从这个根源出发，去认同自己的信仰所带来的一切延伸。
智慧是自下而上的探索，从见识到实践，从知道到体验，完成身心的全面合一。
这里的“见识”，“知道”都是大脑认知层面的，统称为知识或者思想，需要我们去学习。
心力是实的，思想是虚的，虚的带动实的。通过实践和体验，在一次次的成功和失败中，总结和反思，我们逐渐的靠近事物的本原，加深了对事物的认知，对事情越来越有自信，心力开始增加，智慧开始萌生。
这就是佛家说的“转识为慧”。
给人造成巨大压力的并不是当下的现实，而是对昨天的悔恨，或者是对明天的担忧，这个悔恨和担忧是造成内耗的关键。
活在当下，把你的精神能量消耗在你正在处理，正在做的每一件事情当中。
你的能量消耗在哪，你的结果就会产出在哪。
内观，用第三视角的本我去观察你的情绪，行为，起心动念。本我就像是一面照妖镜，所有的情绪和起心动念就像是妖怪，当你观察到了他们，也就是他们现形消失的时候了。
冥想 ，融入当下，感受自己的身体，体验与万物连接的真实感受，此时你的心是充盈而自由的。
当你回到身体，在静默状态中，身体会自动建立起与天地自然的能量沟通渠道，从宇宙中直接获取高维能量。
人生大部分的问题都是能量匮乏与认知缺陷造成的，当你的身心能量得到补充，能量层级升级，你的认知格局自然会打开，你所遇到的问题也会在意识更高维度的通透兼容下自动消失。
源码资本创始合伙人曹毅说，他判断一个创业者值不值得投资，有三个维度，体力，脑力和心力。
体力是脑力和心力的基础，没有一个好身体，其他一切都是免谈。
美人迟暮，英雄气短 。身体是一个人最大的本钱，下半生我们最大的瓶颈就是身体，精力的多少直接就能决定心力的强弱，进而决定事业的高度。司马懿硬生生的熬死曹家三代人，终篡权成功。
人生的下半场拼的就是身体。
在现行社会制度下，大多数人是无法翻盘的，根本无法翻身成为资本家，为了钱而付出的一切努力，放弃的一切美好其实只是为了利益集团做嫁衣而已。利益集团用钱驱动着你不管家庭，不顾身体，最后你只是落得个家庭不睦，身体不好被卸磨*驴的下场。
万不可用力过猛把心力消耗殆尽，把自己搞到濒临崩溃的地步。
记住，要学会休息！让生命的本源帮你蓄积内心的能量。
修行，修的就是一颗平常心，平等心，变的是一个心态。唯有平常心才能波澜不惊，唯有平等心才能兼容一切。
万物同体，彼此成就。无论你如何光芒四射，都要让自己不露锋芒，和光同尘。
人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。
自古得失皆风烟,悲喜尽故事。得失喜悲 爱恨心头， 回首半生笑沉浮 染了流年 荒了春秋。
是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。
古今多少事，都付笑谈中。
愿各位能在这繁杂的人世间，漫看天上云卷云舒，笑对世间人来人往，
活的淡定从容，开心快乐！
