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｜作者/排版:敏仔 责编:蕉 审核:李云
前有抗氧化，后有抗糖化。
年初流行抗自由基，年末流传抗初老。
这一年到头的，不抗点啥，总感觉自己就要跟不上潮流。
然而抗这抗那，归根到底，都可以翻译为：怕老。
怕归怕，也总得面对的不是。
话不多说，咱们进入正题。最近四处回响的“抗初老”，到底怎么搞？
现在，拿起你手边的镜子（没有镜子就拿起手机）。
◆ 看看你的脸上是否有以下这些痕迹：
眼角有细纹吗？毛孔粗大吗？有没有变得暗沉易长斑？是不是看上去干燥脱皮？
◆ 看完再动手摸一摸：
皮肤弹性有无？能不能弹弹弹？
如果有其中一种情况可要注意了，这是皮肤给你发出的 衰老信号。
◆ 那该怎么办嘛？
别急，我们先了解一下皮肤衰老的影响因素再说。
皮肤衰老的影响因素主要又分为外源性老化和自然老化。
外源性老化
包括紫外线、吸烟、空气污染、外伤等，其中占比最重的是紫外线，是皮肤的头号*手。
自然老化
包括遗传因素（衰老基因生效），和不可抗力。没法逆转的基因就算了，但这个不可抗力说得有点玄啵？
重力就是其中之一，皮肤松弛脸垮，罪魁祸首就是它！之前有人问，那我时不时倒立是不是可以缓解重力的影响？
恕我直言，此做法， 微不足道。
已知，有上面这波影响因素，那么，我们一个个来拆解。
对于外源性老化，对抗头号危险分子紫外线的最佳方法就是：不出门（不是）。
听我吟诗一首
保湿加防晒，
皮肤感关爱。
香烟和雾霾，
社会欠的债。
对于自然老化，四字箴言送你： 没啥办法。
话先说在前，有是可能有点用，但，防晒没做好用再贵的护肤品都是白搭。在抗初老界有一个组合非常出名，它就是传说中的：早C晚A。
C For 维生素C
维生素C，也叫抗坏血酸，有部分研究认为维C具有抗氧化、光保护和改善色素沉着的作用。但由于水溶性的维生素C不稳定，暴露于空气中容易被氧化，而且不易被皮肤吸收。
因此护肤品里常利用更加稳定一些的维生素C衍生物，例如抗坏血酸棕榈酸酯和抗坏血酸磷酸酯镁盐等衍生物。
◆ 至于为什么要“早C”？
听说是早上用VC，可以代替你接受阳光的洗礼。要我说。。。还不如撑把伞戴个面罩来得实际。
A For A醇
A醇有个老大哥叫A酸，有临床研究证实它是真的有一定效果，拥有改善皮肤厚度和促进胶原蛋白生成的作用。但A酸比较暴躁，不被允许添加进护肤品中，所以只能让弟弟A醇来服务群众了。
A醇在一定程度上可以减少皱纹程度，是对抗皮肤光老化的一个好手。
◆ 至于有没有必要“晚A”？
其实白天用也可以，但一定要同时配合做好防晒。晚上用也不必避开灯光、手机光，影响不大。
因此我宣布， 早C晚A正式解散。
家用美容仪一般能量较低，需要多次坚持使用。
现实一：有钱都好说
省下买贵妇产品和美容仪的钱，投奔医美吧！
医美，也就是医学美容。它主要是运用手术、药物、医疗器械以及其他具有创伤性或侵入性的医学技术方法，对人体和面貌进行修复和重塑。
常见的有以下这些
注射填充治疗：注射肉毒素、注射玻尿酸等
化学剥脱治疗：在正规医美机构进行的高浓度刷酸
激光治疗：超皮秒、点阵激光、强脉冲光、热拉提和热玛吉、RF射频激光
现实二：老化不可逆
嗯。
〔参考文献〕
[1] Verschoore M , Nielson M . The Rationale of Anti-Aging Cosmetic Ingredients[J]. Journal of Drugs in Dermatology, 2017, 16(6): s94-s97.
[2]谭军教授主编.激光皮肤再生美容[M].湖南科学技术出版社:,2014:14-19.
〔免责声明〕
本文数据更新于2019年12月05日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普
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封面图源：dribbble/Lena Gaik
