忽而生在世，忽而死期至，可怜无端世上走一遭，由生到死，不论生前贫贱富贵，长短高低，最后谁都要两手空空地走，化为黄土青烟。有人在赶往这个必然结局的路上纵欲寡欢，也有人在这布满苦难的时光中找到了自渡的船。可遗憾的是，大部分人只懂得如何乘船，却不懂得如何弃船。人生苦短，何必自寻烦恼，折磨自已？
世间万相皆由心生，心是个口袋，什么都不装时叫心灵，装得太多就叫心事。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。
痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。
其实，痛苦的感觉大多不是来自于外界，而是自己的内心暗示。痛苦并非必然的结果，痛苦是心灵的自我囚禁。
痛苦其实没那么可怕，大多只存在于自我的幻想中。生活中99%的烦恼都是不会发生的，我们之所以感到痛苦，是因为自己幻想了太多痛苦的事情。没有痛苦的人，只有痛苦的想法，如果你是痛苦难过的，那都是你自己所臆造出来的。
烦恼和痛苦是心与境接触后所产生的情绪作用，其并非一定都是从外境生起的，有时是庸人自扰。生活中，我们所有的情绪都来自没有边界的头脑幻想，人无意识中的紧张焦虑，都来自无意识的幻想，幻想的世界里没有现实边界，没有客体的存在。
每一段痛苦都对应着一份执念，导致痛苦产生的根本原因就是人们对某件事物的执着。吸引力法则讲，越是执着什么，就越是容易被什么所伤，而越是陷在执迷当中，就越是放不下。大多数人所执着的这些，放不下的这些，这些造成恐慌、痛苦、烦恼的源头，皆是因为自己的妄念！
世间万物都要经过人心的衡量，都要因人心中的一念而生，一念而灭。无论是万水千山也好，沧海桑田也罢，完全起源于人的一念之间，念起，便是万水千山；念灭，就是沧海桑田。如此富有禅意的一句话，又有谁能够真正悟得透它的禅机呢？
心是万物的主宰，世间的万事万物的变化，都会顺应心境而改变。境由心造，意识创造现实，这是事实。
如果不破除自己深重的执念，那么，你永远走在迷惘之中，永远走不出由你自己生出的幻境构成的迷魂阵。我们必须从这个迷魂阵中飞出来，站在更高的地方来俯视鸟瞰这些幻境，方能峰回路转，境随心转。
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