“天上白玉京，十二楼五城。仙人抚我顶，结发受长生。”
黄帝升仙图
谈长生的古来只有中国人。然谈到长生不老，难免要说及诸多典故，神话传说。大都不可考证，我们也不要深究是否属实，若是深究，长生不可谈也。
相传，黄帝铸鼎成，天降神龙，遂乘龙而去。赤松子能以火自焚于赤松涧升仙。老子骑青牛，西出涵谷。东晋葛洪，善炼丹，死后尸解成仙。吕洞宾，黄梁一梦，大彻大悟，得成仙。张三丰二百余岁出游不知所踪，世人以成仙。李白乘舟落水，驾一长鲸而去。此外还有很多成仙传说，不详述。
吕洞宾
然而如何为长生之法，广成子曰:以为积火焚五毒，五毒即五味，五味尽，可以长生也。
葛洪抱朴子内篇云，“欲求长生者， 必欲积善立功，慈心于物，恕己及人，仁 逮昆虫，乐人之吉，愍人之苦，赈人之 急，救人之穷，手不伤生，口不劝祸，见 人之得如己得，见人之失如己之失”
葛洪
可见古人长生之法，或，內修身心。或外修功德。或炼金丹寻仙药。佛教说开悟得果位，而涅槃。儒家无成仙一说，曰成圣。言长生最多的，自然是道教。然自古以来诸多古人书籍缺失，即便未有缺失，能懂其坚涩古意者甚少，能照其修行者便无其一了。这也使得长生之法不可考证了。虽不可考证，其传下養生之道，修身之德，亦是国学不可缺的一大部分。
虽长生之渺渺不可得。然依古修习，也可做个红尘地仙，逍遥世间，快意人生，也不枉来人世一遭了。试问后世可有长生者？
