可以减肚子，但是效果不是特别明显，因为游泳是一个全身的运动，如果每次坚持游泳半个小时以上，可以大量的消耗卡路里，从而起到减肥的效果，但是减肚子，还要做一些针对性的腹部锻炼，比如仰卧起坐，腹部体转等，还要控制好饮食，一定不能吃高热量的食物。
通常情况下，游泳可以瘦肚子。 水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的热量比其他运动要多。
手脚在水中运动时，能感受到强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到很好地锻炼。
游泳时人的新陈代谢速度很快，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪，也可以瘦肚子
