绝大多数的拖延症都是因为自己内心的恐惧，害怕自己付出大量心血努力做的成果不达标、担心他人的批评和嘲笑、对努力过程中未知困难的过分放大……事实上任何人都会恐惧，恐惧也并不可怕，越是害怕越容易把内心的恐惧无限的放大，反而导致畏首畏尾，拖延便出现了！太多的人因为害怕失败而踯躅不前，成了拖延者，导致了人生的失败。
恐惧，是拖延的根源
如果因为恐惧失败就什么都不做，那其实才是更大的失败。失败也不可怕，大多数人耳熟能详的“奥运垫底者”坦桑尼亚运动员阿赫瓦里（ohn stephen akhwari）在参加1968年墨西哥奥运会过程中，就完美的展现了面对失败坚持不懈的风采！
在其他参赛选手都完成了比赛、颁奖结束，甚至组委会都开始通知沿途服务站撤离、沿途观众开始回家的情况下，他仍然不放弃继续完赛！面对记者不解与提问，他回答：“我的祖国，把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。”
失败并不可怕，恐惧源于内心，因为恐惧而停下前进的脚步才是最大的失败！
拖延者只要认清内心、坚定信念、直面恐惧，就能一路向前、风雨无阻！
