1、每天早上醒来，不要第一件事就睁开眼去看时间，时间一到马上就起床。早晨醒来，先在心里默念3遍，谢天谢地，我还活着，再唤醒你的胃，唤醒你的五脏六腑，再慢慢睁开眼，这样你会很养生。
2、每天睡前，放下手机，最少给自己保留20分钟的时间，静静地思考，我今天最得意的事是什么，我今天最丢脸的是什么，我明天开始要怎么样去改善自己，这样你才会越来越好。
3、每天不管多忙，都要坚持读几页书，读书不是说去读那些所谓的书，而是让我们在读书的过程中把道理想通。道理通了，很多事情自然而然就顺了。读书不在多，每天坚持读几页，一个月一年后，你的谈吐，你的思想会不知不觉地变化。
4、一定要早睡早起，因为自然的规律就是早睡早起身体好。最晚，不要超过晚上11点，一定要躺下。因为11点到2点，是你身体造血的时间，这样你的身体就健康，否则45岁以后什么病都出来。
5、一定不要胡思乱想！我们太多负面的思想，使得我们做人很不愉快、很消极、觉得很委屈。保持心平气和，中正诚恳，相信相信的力量，一切就会往好的方向发展。
6、保持终生学习的好习惯，就像我们爬山一样，当我们翻过一座山，后面还有更高的山，山外有山。学习也是一样，不要因为懂得一个道理就很满足，人生中我们还会碰到很多不懂的事，只有不断的学习，随时学习，你才不会停在那里，才能应映未来发展的需要。
7、今天的收入不要完全花光，留点积蓄，以供不时之需。过好日子的时候，要想到以后过不好日子的时候怎么办，未雨绸缪，事先做好准备，以免有急事的时候找别人借钱借不到。
8、不管你多有钱，该省的一定要节省，不要乱花钱。成由勤俭败由奢，再有钱的人也没有资格浪费。节俭精神、节俭力量、节俭资源、节俭时间、节俭*……物尽其用，珍惜一丝一缕，才不致把好福气都散光。
9、少说话，多做事。天下最难的事就是说话，一不小心就会伤到人。说错了话，也不是事后道歉就能够弥补的。我们每个人都要修自己的语，重视说话的技巧，少说话，多做事，你会减少很多麻烦。
10、约束自己的言行，凡事守法、守礼，该是自己的才要，不该是自己的就不要，一生不占小便宜。做事情考虑他人的感受，不以自己为中心，这样你会一生安全。
