在此推荐时秉承：离开市区，走进自然，远离尾气，阳光健身的原则。请选用者可根据自身及组队的具体情况，增减距离，调整活动的强度和难度。
郑重提示：户外徒步/爬山实为一种体育活动，有一定的危险和意外伤害风险，组队出行，必须把安全作为第一要素考虑。活动计划应周密，详细。履行告知义务。建议参与者购买人身意外保险。
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【15公里以内中低强度线路】
【1.大庙/北山线路】
北山公园－公园西门（北山别墅）－大庙－大庙后山－青年林－垃圾处理场－八达水库－大庙后山－沿山脊路北山后山－沿103车间铁丝网小路爬山－摘星亭纪念碑。
这是一条很好的徒步/爬山线路。全程只适合于新“驴”和体质较弱的驴友进行户外体验和日常锻炼选用。
【线路特点】
该地距离市中心的文化广场5公里，可由北山公园或大庙两条路相通。选择从大庙上山为缓坡，选择从北公园上山则相对陡峭。整条线路为山路和盘山路，大部分路段在林荫遮蔽之下。山上植被保护得相当好，灌木，阔叶为自然生长，针叶多为人工林。山的海拔高度不超过390米。
此山四季皆宜，春能看绿，夏能避暑，秋能采珍，冬能踏雪。是市区内的一处难得的户外徒步佳径。
【特别提示】
☆北山后山103车间铁丝网小路，有以小段坡度很大，有雪或下雨地湿滑时候要格外小心。
☆在山场活动时不得在户外吸烟和使用明火，不得丢弃任何垃圾。
【2.凤凰山线路】
文化广场－西平街－西十条路－水利四处－卡路屯－铁道口－上山（凤凰山南坡围墙路转北坡环山路）折返或在卡路屯乘16路车/再黄花乘3路返回市区。
这是一条徒步健身活动非常好的线路。特别适合于新“驴”和体质较弱的驴友进行户外体验。全程徒步距离仅14公里。该地距离市中心的文化广场6公里，可由南坡或北坡两条路上山。南坡山呈陡峭态势，北坡平缓，整座山植被保护得相当好，灌木，阔叶为自然生长，针叶多为人工林。山的海拔高度不超过400米，呈东西走向。一条U型环山路联结山体中四座山头，全长约2公里，大部分在林荫遮蔽之下。另有一纵两横的防火隔离带形成很适中的“爬坡”，可为不同体能的朋友提供多样化运动难度和强度选择。
此山四季皆宜，春能看绿，夏能避暑，秋能采珍，冬能踏雪。实为近郊区的一处难得的户外徒步佳径。
【特别提示】
☆该处为铁路林业部门管辖，实行半封闭式管理，组队去之前需提前联系。组队人数控制在20人以下为宜。
☆在山场活动时不得在户外吸烟和使用明火，不得丢弃任何垃圾。
【3.八女投江/卡路江堤线路】
八女投江-西三桥-海浪桥-海浪铁路桥-卡路里收费站-折返原路至八女投江。全程15公里
【线路特点】
沿江行，牡丹江市上风口，全程水泥路面，无机动车，空气质量较好。缺点：路面硬，无树木遮蔽。
这是一条徒步健身活动得非常好的线路。特别适合于“驴友”进行提高速度的强徒训练。往返15公里路程应在150-180分钟完成。
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【15公里~20公里高强度线路】
【1.南山线路】
文化宫广场-东牡丹街-东七条路-东新安街-建福小区-东江堤-南小屯-铁岭河公路桥-铁岭河-67旅-南山风景区-烈士陵园-娘娘庙-桥头村口-一中-兴隆广场结束，徒步全程18公里，匀速4公里/小时。5小时内完成。
【线路特点】
市区内行走路段5公里，选择了车流少的副街或小街，上东江堤后可以看见正在施工修建的牡丹江低水头电站，沿江堤到铁岭河公路桥，途中可欣赏南小屯的一棵前年老榆。铁岭河镇有约1公里的主公路，需要注意提示大家安全通过。南山路段，车辆不多，空气很好。时间充裕的话，可增加南山风景区休息游览（2公里）此线路相对其它线路略显复杂,组队超过15人时应有老驴参与组织。
【2.老黑山线路】
文化广场西站（乘21路车）－老黑山村－神仙洞－兴隆寺–石砬1KM（或微波站）－碉堡群－小莫-202国道－白土矿-凤凰山-卡路屯乘16路返回市区结束。全程约20公里。
【线路特点】
本线路活动区域为市区西南方位，牡丹江上风口，为牡丹江市，宁安，海林三地交汇点，站在山巅可俯瞰三地城廓。本线路四季皆宜，山顶碉堡群和峭壁上的神仙洞都是能为活动增加趣味的看点。冬季山上一尺厚的雪更是比比皆是，实为不可多得的户外活动好去处。
路程较长，爬山部分路段坡陡，增加活动的强度和难度，且有一定的危险。活动多半路程为山路或林间小路，是牡丹江市的上风口，空气质量为优。
活动途中无饭店，无公交线车，体力消耗较大，参加者当根据自身情况带必要的食品补充体能。
本线路较适合大型户外活动，人数少于10人时应慎行。
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【20公里~25公里高强度线路】
【1.羊草沟——丰收——银龙溪村徒步线路】
美食大厦–北安街光明桥-金龙溪北堤坝–19线-大庆街-炼油厂-羊草沟-二发电储灰场-牡丹江边城墙遗址-丰收村－八达东沟土路-银龙溪村-市区。全程约22公里。
【线路特点】
除市区5公里路程外，其余路段几乎均为乡间路和山路，有些路段在雨后或雪后，可能会有些湿滑，增加行走强度。
进入山区是两山夹一沟的地形后，路两旁有多处鱼池，森林植被保护不错，时间空余时可随时增加爬山项目。机动车辆罕见，空气质量为优。
路程较长，途中没有公交线车。储灰坝处部分路段有积水，需提示注意安全。
【2.麻花沟——八达沟线路】
行动线路:火车站东(美食大厦)东光立交桥 –北安街-麻花沟南口-麻花西沟-麻花东沟-麻花沟北口-翻山-颐池山庄-丰收村-八达村-北山后山-北山公园正门(结束)
【线路特点】
路程适中，适合人群宽泛，开始和结束段为平道，进入中间段山沟内景气宜人，是两山夹一沟的地形后，路两旁有多处鱼池，森林植被保护好，时间空余时可随时增加爬山项目。机动车辆罕见，空气质量好。
路程较长，途中没有公交线车。进入山区后人烟稀少，组队人数不宜太少，10－20人为宜。
【3.碾子沟——丰收村-大庙线路】
行动路线：乘6路车火车站东-化工一厂下车–徒步碾子沟（采石场）-丰收村–大砬子村-八达水库-青年林-大庙乘18路车回市区。全程20公里。
【线路特点】
过了采石场即进入山沟，该沟为两山夹一沟的地形，路两旁为山，森林植被保护好，时间空余时可随时增加爬山项目。机动车辆罕见，空气质量好。
路程较长，途中没有公交线车。进入山区后人烟稀少，组队人数不宜太少，10－20人为宜。
【4.徒步海林线路】
文化宫广场-西十条路-水利四处-卡路屯-凤凰山南坡上山-白灰矿下山-沿铁路线经拉古－海林报恩寺－海林车站乘车返回。徒步路程约23公里。
【线路特点】
☆沙土路面，适合于徒步旅行。
☆后半程沿铁路线行走，需提示注意安全。
☆城市上风口，空气质量好。
【5.长石水库——柴河线路】
北山体育场－丰收-边城墙遗址-长石水库--长石村—柴河镇返回。徒步路程约25公里。
【线路特点】
☆沙土路面，适合徒步，途中有一处3公里长大岭，增加一定行走强度。
☆途中机动车较少，空气质量较好。
此线路丰收至长石村段为深山区边缘，林木覆盖率高，水草资源丰富，空气中湿度含量大，特别是在春夏两季，在光合作用下，说这里是个天然氧吧都不为过。
此线路还非常适合骑行。
【6.温春——宁安瓮城山线路】
温春--桥头--新颜村南--双桥子--联合村--葡萄沟--陈家--黄旗沟折返到温春乘坐21路或黄旗沟--陈家--庙岭--福荣--宁安，晚上坐火车返回，全程22公里。这是一条徒步和登山的好线路。适合老驴以及体质较强的驴。
【线路特点】
温春距离瓮城山14公里，西高东低，最高峰瓮城山海拔649米，是牡丹江以西，海浪河以南，长汀镇往南海林农场到镜泊湖这一范围内最高峰，从温春往南过江到桥头村，再往西有一条运煤专用的铁路，往西走10公里左右，就到达黄旗沟，在黄旗沟东侧往北上山走2到3公里就到达最高峰--瓮城山，山的西坡非常陡峭，但南侧有一条小路可从西坡往下去。山上多灌木林。在山顶望四周，牡丹江 宁安 海林三市都能看到，镜泊湖西侧 海林农场 长汀 山市甚至横道河子等地的高山在瓮城山都能看到。如果沿着分水岭往东走15公里，就能到达市区西南的老黑山。
【7.宁安——三林林场线路】
宁安--鸡冠山--盘岭村--三林林场--迎春村折返宁安，晚上6点坐火车返回，全程25公里，适合老驴以及体质较强的驴。
【线路特点】
这是一条很好的线路，路线的大部分是小道，几乎没有车过，可在西来圣寺泼雪泉游览完后从鸡冠山的北坡进入山区，翻过西边的高山，就是三林林场，此林场在海浪镇（原宁西乡）东部山区，以松树为主，林场场部往西，是低矮的丘陵，丘陵上都是松树，很少有灌木林。林场的最西端（场部西5公里）在往西过一座山丘，就是我的老家--海浪镇。晚上6点乘坐火车返回。
【8.石河——三瞪眼山线路】
海林石河--新立--西德家（德家林场）--良种场--三瞪眼山。全程25公里，适合老驴以及体质较强的新驴。
【线路特点】
这是一条不错的线路，乘坐8点往长汀镇的火车在石河站下车，过了海浪河就是石河村，村子的东面有座石人山，半山腰上有一块像人的巨石，从村子里看，越看越像人。过了石河和新立村，顺着公路走5公里，就进入树林，往西南过两道岭，在走一半，就到达三瞪眼山。三瞪眼山因为山有三个坡缓的地方，犹如台阶，而得名。此山东侧是松树林，南坡光秃秃，位于宁安市海浪镇与海林市海林镇 长汀镇三镇交界处，在按原路返回，晚6点整在石河村乘坐火车返回。
秋季去牡丹江可以赏五花山色，观瀑布奇观，看飞人跳水和东北虎之雄姿，推荐两条牡丹江最佳秋季旅游线路，希望会对你有所有参考。
路线一：牡丹江市区出发——火山口国家森林公园——镜泊峡谷——镜泊湖——牡丹江
镜泊湖：在湖区可以欣赏到震撼壮观的吊水楼瀑布，加上中国跳水第一人狄焕然的瀑布跳水表演，很是吸引游客驻足观赏。散布于少奇小路、乘船泛舟平静如镜的湖面之上，欣赏秋日的湖光山色，观赏特色景观——白石砬子等。
镜泊湖在牡丹江市宁安市南，距牡丹江市区100公里，前往游览可选择到旅行社参团、火车站广场一日游班车(请选择合法经营的班车)或者自驾车前往游览。
镜泊湖门票80元，牡丹江市市民持身份证可优惠至40元。
火山口国家森林公园：座落在张广才岭海拔1000米的深山区，这里是一片长满红松、紫椴、黄菠萝、水曲柳、黄花松、鱼鳞松和落叶松等珍贵树种的原始森林，面积达66900多公顷，是一座天然的绿色宝库，驰名中外，是世界著名的“火山口地下森林”。国家将地下森林和镜泊湖区1200多平方公里的面积共同列为国家级自然保护区。
秋日的火山口国家森林公园更是值得一去的景区，在前往景区的路上可以欣赏到五彩缤纷的树叶，美丽的景色会使人深感惬意和留恋。火山大约一万年前爆发，形成了大小不等、形状不一的10个火山口，经千万年沧桑变化，成为低陷的原始林带，故称火山口原始森林，此种现象颇为少见。三号火山口是十座火山口中最大的一处，直径达500多米，深达200多米，游人可借人工台阶下至火山口中部寻幽探胜。坑底林木蔚然深秀，云烟缭绕，阵阵冷气夹着清香扑面袭来，使人神志飘忽，不知天上人间。近年来，这里又开发出古冰洞、古莲池。古冰洞中寒冰千年不化，红莲盛放的季节，山谷间荷碧水清，清香阵阵。
火山口森林位于镜泊湖西北约50公里，距市区150公里的路程，门票40元。出行方式参照镜泊湖。
线路二、攀威虎山赏五花山：牡丹江市区出发——威虎山主峰景区——东北虎林园——威虎山影视城——牡丹江
主要景区
威虎山主峰景区，主峰海拔1086米，是国家百个重点红色经典景区之一，以“奇峰、林海、云雾和叠瀑”等自然景观和深厚的剿匪文化而闻名。山上群峰争峭、奇松密布，瀑飞潭涌，朝雾夕岚，早年常有猛虎出没，加之山形高大陡峻，故名“威虎山”。解放后因一部长篇小说《林海雪原》和一出现代京戏《智取威虎山》而名扬天下。
景区内红色走廊游览线长达8公里，沿途可观览林海雪原文化长廊、战友广场、水上乐园、林间水岸休闲别墅区、嘹水哨、歇马石、好汉峰、神龛树、威虎山主峰等著名景点。
游威虎山，可领会苍茫林海的博大雄浑，感受五花山色的绝佳美景，聆听剿匪英雄杨子荣智取威虎山的传奇故事。
威虎山位于海林市横道镇威虎山(大石沟)林场，距牡丹江市80公里。
景区门票价50元
特色餐饮：268元/桌，早餐5元/人，还可根据不同的需求定制菜单。来景区您可以品尝一下景区的特色山野菜(猴腿、燕尾、猫爪菜等)及农家生态美食。
住宿服务：180元/间(3床标间)；农家土炕20元/人
出行方式：可以乘坐海林市到大石沟林场的线车(早8点从海林火车站出发)，还可在旅行社参团前往。
东北虎林园，始建于1997年秋天，占地面积38.7万平方米，是我国东北地区最大的东北虎繁育、山林散养基地，目前有虎300余只。主要设施有虎舍，沿山围栏、观虎平台、园内观虎车、成虎观赏园、幼虎观光园、小动物园、与东北虎科普馆等。其中成虎观赏园占地面积4万平方米；幼虎园占地面积1.8万平方米；虎园占地1.4万平方米；小动物园占地1.2万平方米。东北虎林园是纯自然态山林，现有十余只东北虎放归林中，定期投放活牛、活驴，既能培养东北虎的野化，又能让游客观赏到激动人心的猛虎捕食场面以及看到猛虎“时时回看小於菟”的天性妙趣(於菟，音wu tu，虎的别称，当地人称虎为於菟)。
虎园位于海林横道河子镇，距离牡丹江市45公里处，门票价格：40元。
交通：乘坐哈牡方向的火车，在横道河子镇下车，或在海林市客运站乘开往横道河子镇方向的班车，下车后乘出租车。
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