三伏天的初伏是哪一天（三伏天是从什么时候开始出伏）

初伏是三伏天中的第一个阶段，通常在每年的农历七月初一前后开始。
具体日期会根据每年的农历和太阳历的对应关系而有所不同。
初伏一般持续10天左右，这段时间的气温较高，人们需要特别注意防暑降温。
需要注意的是，初伏日期并不固定，需要通过农历和太阳历的计算来确定具体的日期。