智体园:突破抛投技巧教学

智体园:突破抛投技巧教学

首页体育竞技篮式传球更新时间:2024-07-20

分享个实战好招,这也是大伙经常用到的一招抛投,抛投是咱们最常用的得分技能之一,特别是针对小个子球员,练就一手抛投基本不需要冲破内线就能轻松得分!今天就给大家带来多少种十分实用的抛投进攻脚步,晋升抛投命中率。
畸形的单脚起跳抛投
当咱们晃开防守人冲破内线时,这时禁区内都是有人的,咱们就得找到适合的机会,进行1-2式的脚步抛投终结,值得留神的是,咱们抛投时身材要尽量向上,这样才干让球的抛物线弧度更高,千万不能是身材太过向前,否则的话一旦对手补防过快很轻易造成咱们的进攻犯规。


双脚起跳垫步小抛投
该招重要是身旁有防守人紧跟的时候利用,咱们可能先用一个横移的小垫步,察看防守人的位置,假如防守人犹豫了没跟上来,有空间咱们就进行抛投终结,假如对手紧跟,那咱们就有再次传球的机会,留神这边双脚起跳,可能让抛投的速度更快,更牢固。
小欧洲步连接抛投
同样的假如咱们冲破禁区防守人就在面前,亦或者身后防守人快要补防了,咱们就可能灵机应变,做一个小的欧洲步,甩开面前或者背地的防守人,为自己发明一定的投篮空间。


抛投真的是一招值得控制的招式,当你不很好的机会去摆好投篮姿势,在紧急情况下不得不出手,这时候抛投就是最好的抉择。
有的错误会说自己的抛投老是感到没力量连篮筐都碰不到,那是因为手段的动作错误,咱们可能先在原地单手试着把球向上抛并接住,球出手时手段尽量是向下压的,后面开端可能缓缓小间隔练习抛投投篮。

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