????我喜欢吃零食不是因为饿，而且因为嘴巴寂寞
不知道有多少集美是和我有一样的感觉？
????减肥对于我来说就是从光明正大的吃变成了小心翼翼的吃[暗中观察R]
????今天搜集了一下我减肥时爱吃的零食分享给大家，低热量的零食让我再也不会对于在减肥期间吃零食而感到负罪感啦！
????虽然这些零食热量较低，但是不要吃过量哦！吃多还是会胖的~
在减肥期间也是可以适当的吃一些全麦面包，或者是适当的吃一些脱脂饼干之类的零食，但是不要吃的太多，如果吃的太多也会影响到减肥的效果，另外在减肥期间也需要控制高脂肪食物的摄入量，像太过油腻的食物也是不建议吃的，但是并不建议过度的节食。
