每天跳绳一千下会瘦吗（每天坚持跳绳能减肥吗）

效果肯定是有的，如果你每天坚持某个运动，而且能长期坚持的话就算是不瘦但是整体看起来也会比较有型的，因为运动会使你的皮肤还有肌肉变得紧实，看起来也会比较有型。