1.少纠结，不在意一些无关重要的事情，把更多的精力放在自己的生活上。
人这一生，总是会遇到很多令人无奈的事情，并且这些事情自己根本控制不了。
比如说别人的非议，还有生活中一些令人左右为难的事情。
与其纠结别人如何看待自己，倒不如专心做好自己要做的事情。
当你取得了一丝进步和成就，自然也就不会将这些小事放在心上。
2.懂得顺其自然，努力之后就要懂得放下
人这一生，有太多不确定的事情。
很多时候，我们很难预料到事情的结果。结果总是有太多的不确定性，如果我们想要控制结果，那么只会给自己带来无尽的忧愁。
这是因为太在意一件事情的得失，会干扰我们的判断，很大程度上有可能败北。
同时，如果我们只是在意结果，很难看到别的可能性，这对于我们的生活来说，就会缺少很多的乐趣。
凡事尽心尽力，结果就顺其自然。
3.没有谁的人生不遭遇低谷，始终保持希望，才能触底反弹。
希望之心常在，才能让自己不至于在遭受低谷的时候，意志消沉。
人这一生，有很多的事情，不是一瞬间就可以看到答案。
我们总要明白自己要去往何处，或许前路艰辛，但只要结果是好的，那么就值得我们全力以赴。
或许在很多的时候，我们努力了很久，但是就是没有成效。
看不到希望的日子里，我们的心是晦暗的。
所以，对未来有着美好的憧憬，不断的努力向前，才能挣脱现在的局面。
4.接受不完美的人生
很多时候，我们痛苦的根源就在于太追求完美了。
可是，月有阴晴圆缺，没有什么是天生完美的。我们要做的是要先完成，然后在想着完美。
太过追求完美，只会让我们心生胆怯，进而不敢迈出第一步。
就像一件事情，没有谁可以一开始就可以做的很好，只要经过不断的练习和调整，才能让自己达到满意。
如果太追求完美，很容易一开始的时候就用力过猛，到后来再也坚持不下去。
正所谓，流水不争先，争的是滔滔不绝。
所以，保持希望的秘诀就是，不疾不徐，缓缓用力。
5.学会断舍离，明白少即是多
《认知觉醒》一书中提到了这么一个观点，作者认为做成一件事情是很不容易的。
一个人忧虑的根源，很多时候就在于同时想做的事情太多，又急于看到结果。
这时候最好的方式，大概就是让自己捡主要的事情做，当你把主要的事情完成之后，剩下的就只剩下轻松惬意。
但同时，即便是做主要的事情，也会有疲累的时候。
这时候，我们要做的不是硬撑下去，而是让自己短暂的放松一下，以便更好的集中注意力。
同时也要做好规划，可以是给自己设定一个时间，在这个时间里保持绝对的专注。
只有保持专注，并且不断的在舒适区的边缘练习，我们才能够获得进步。
当我们获得了足够多的正反馈，真正的完成一件事情，我们才可以得到更多的快乐和幸福。
6.取悦自己，不要和自己过不去
人这一生很短，陪伴我们最久的就是自己。凡事不要太为难自己，总是跟自己过不去只是苦了自己。
人这一生，该怎么样活就怎么样活，不要太羡慕别人的生活。
别人有着别人的苦，自己也有着属于自己的难，和别人比较，往往是灾难的开始。
走好人生的每一步路，毁誉由别人评说。凡事无愧于心就好。
不要太过逼迫自己，把自己照顾好，生活是过自己的。
不去敷衍生活，生活自然认真的对待你。
