电影《三生三世 十里桃花》最近热火朝天，演员拙劣的演技实在让人忍不住吐槽，还好故事剧情都很感人：青丘帝姬白浅同天族太子夜华相恋三生三世，在命运的藩篱中兜兜转转，击中了我们对终生不渝之爱的向往之心。
爱情这个主题一直被人类的文学艺术歌颂，提倡为对方无私奉献，甚至献出生命。然而，就纯粹的爱而言，爱别人，总要先爱自己，尤其对女人来说，爱情的意义更多是自我的完善。在一次次的爱情里，找到爱自己的能力。
手机里，存着一条朋友的短信。短信是群发的，收信人有长长一串：
我分手了。这次分手让我感觉天塌了。
虽然我知道你们会很好奇，为什么我们已经买了婚房，即将走上红毯，却走到了这一步。但是现在，我不想说。
我会坦然地面对，会乐观积极地生活，但是在这段时间里，请朋友们不要问我这件事情，也不要对我的失恋表现出关心，因为这样会加深我的痛苦。
等我真正能够面对的时候，我会和大家交流这件事。
这条短信写得克制又真挚，但也流露出深深的伤痛。朋友们都很担心她，但又不能打扰她，只能默默关注。
不过，十天以后，我和她因为工作关系，在电视台里见了一面。见面之前我还挺紧张，生怕什么地方触景生情，勾起她的伤心。
因为抱着这样的心情，所以我在见到她的时候，大吃了一惊。
我见过很多女人在失恋后狂吃零食，不修边幅，变得蓬头垢面，也见过有人因为伤心、厌食、失眠而形容枯槁，或者至少无精打采，言谈间变得有些哀怨和愤世嫉俗……可这些表现，我在她身上，连个影子都没看到。
而且，恰恰相反。这位朋友本来是一个活得有点“对付”的女人，可失恋后的她，化了妆，烫了精致的卷发，甚至还做了指甲。在食堂里，她点了比平时更丰富的菜，看上去食欲也不错。问她下班后的计划，她说她打算去看个电影，然后去逛街，买好看的裙子。
这种和大部分女人相反的状态的确令人吃惊。也许有人会说，她的这种表现是一种矫枉过正，把伤心掩埋得太深，肯定要出问题。可是作为一个专业的心理咨询师，我却没看出她的状态里有什么假装或者不自然的成分。而且谈到工作的时候，她依然非常自信，准备得也很充分，证明她的头脑清醒，行动力依旧，更不需我们为她杞人忧天。
这也许就是心理学上说的“反向面对”，或者称为“反向调节”。当消极事件发生，大部分人会因此陷入愤怒、沮丧或者自责，但有的人却启动了大脑中反向应对机制，让自己以正面的态度去应对。
这种好事真的会发生？
接下来的一件事让我相信，真的会。
见过朋友回去的路上，忍不住发表了一点感慨。结果同行的一个八零后男孩告诉了我他朋友的故事。
这位朋友是个也是做媒体工作的，前段时间老公出轨，离婚了。朋友们得到消息之后很担心她，却一直找她不到，有人甚至担心她出事了。忽然有天，她邀请大家去参加她新家的暖房Party，地点是一个高档社区。
那是她租的房子。离婚以后，月入一万的她，就给自己找到了这处月租八千的房子。房子装修很高档，家具也很有品味，有人正在夸奖原来的房主眼光好，她说了一句：“装修是我装的，家具也都是我买的。”
她忽然消失的那些天，这下子有了答案。朋友们多少有些面面相觑，她却开开心心地给他们烤肉、泡咖啡、沏茶，身上连一点离婚女人哀怨的影子都没。
男孩说，我问了她，难道你就不难过吗？
她回答：“难过啊，难过得差点死了。在一起这么多年，一声‘我不爱你’就结束了。可是，他不爱我，我为什么不爱我自己？难道我要成为一个不爱我的人的帮凶，帮着他伤害我自己？我才不会那样做。我要告诉自己我是值得爱的，所以我要快乐。我只有让自己快乐，离开他的速度才会更快一些。”
失恋对女人来说，就像一跤滑倒在泥地里。
可是接下来，你是继续在泥里打滚，还是赶紧爬起来，跑到水龙头底下，好好冲个澡？
滑倒这件事你不能控制，但接下来是继续呆在泥里还是站在清水下，是你自己的选择。
人的心理是可以自我调整的，必要的时候，甚至可以“自己骗自己”。有研究显示，一个时刻提醒自己保持微笑的人，自然地心情也就会好起来。
这可能是虚张声势，可能是逃避，但这样的逃避也比沉溺在痛苦里强。当痛苦成为思维定式，你也就成为了伤害你的人的帮凶。更可怕的是，痛苦会让你有一种恋情尚未结束的错觉，似乎只要你延续着痛苦，那个人就会回到你身边。
可是，世界上没有比痛苦更一厢情愿的事了。
只有小女孩才有资格在失恋以后狂哭乱打电话玩宿醉。成熟的女人只给痛苦一天的时间。入睡前，她就会告诉自己，明天就是新的一天。在那一天里，她可以买一双新鞋，一条新的连衣裙，可以去做指甲，可以去看一场电影并为里面的爱情流泪，却不会再为自己失去的恋情而哭泣。
一个女人一生会有很多次爱情。到最后她会发现，最好的爱情，是爱自己。
PS：想知道自己失恋能多长时间恢复吗，关注我的*柏燕谊，回复关键词“失恋”，获取测试题和答案。
