一、祭灶神
二月二龙抬头是一年耕种的开始，所以有些地区的人们会热烈庆祝，敲锣鼓，放鞭炮，像过年一样祝贺土地神的生日。祈祷一年五谷丰登，平平安安。
二、围粮电
俗语说:“二月二，龙抬头;大仓满，小仓流”。
这天起床后，部分北方地区大家在灶下掏出一把草木灰。在地上画一个圈有一个圈，然后把粮食放在中间，祈祷今年的丰收。
三、吃龙食
二月二这天人们会用猪头祭龙，祈求来年五谷丰登。吃春饼叫“龙鳞”，吃面叫“龙须”，吃馄饨叫“龙眼”，吃饺子叫“龙耳”。吃面条和馄饨一块煮叫“龙拿珠”，吃葱饼叫“撕龙皮”。
在龙抬头这天希望能让自己和家人沾上龙的气息，有所作为，望子成龙
四、剃龙头
二月二孩子理发，就叫剃“喜头”。借龙抬头之意，保佑孩童健康成长，长大出人头地。
大人理发则寓意辞旧迎新，祈祷一年顺利，祈祷迎来好兆头，好运气
春困秋疲，这时理发，可以能让自己心情舒畅，还能讨个吉利。
五、采龙气
二月二今天会从东方升腾，早上卯时5点~7点左右，即卯月卯日卯时。出门面向东方深吸六口气，冥想一团青气从头顶百会穴下行至丹田，充满脏腑，整团青气包裹全身，然后步行向正东方走百步。提示您路上遇到行人要微笑致意，可吸财气旺气。寓意一年都有精神头，生龙活虎。
二月二"龙抬头"禁忌
1，妇女不能动刀动剪动针线，否则会伤到“龙目"，戳到"龙眼"
2，担水时，禁忌水桶碰到井帮，否则会碰伤龙头
3，这一天忌推磨，以免压住龙头。
4，还忌讳吃稀饭喝疙瘩汤，以免糊住龙眼，天将降冰雹
5 ，忌盖房：如果你家正在盖房，或者打地基，最好在这一日歇一歇，以免敲敲打打，伤到了龙头，很不吉利
