Christina 婷之暖阳 4月18日
记得刚刚学完三脑原理就跟女儿讲了一遍，前几天还在问女儿，你还记得妈妈给你讲的三脑原理吗？女儿说，记得呢。
每个人都会遇到问题，无论是工作还是生活，当问题发生的时候，每一个个体都会有针对这个问题的情绪反应，都会在内在产生化学物质，如果这件事情很糟糕，那么就会产生焦虑，甚至恐怖的情绪，这个时候，我们的焦虑恐惧的情绪在身体中存在着，所以我们的关注点在情绪里，而非事情上，我们已经停止了思考，如果要思考怎样解决问题，那么首先我们要安抚好情绪，因为没有几个人可以成功越过情绪，直接过度到事情上来，即使再理性的人也会受到情绪的感染和影响，所以我们教练是怎么工作的呢？
当有人带着问题找到我们的时候，教练在开启工作前，会先破冰，创造亲和，让这场谈话在开始前就让对方先放松下来，创造一个相对安全的环境，让对方的爬行脑感觉安全；随着谈话的深入，教练不断通过回放，确认，温和的语音语调，深层次的聆听的方式，带着不加任何评判，好奇，中正的状态，让对方的情绪脑感受到深深被尊重，得到尊重的情绪脑会产生积极主动的情绪；在积极主动的情绪中，随着开放式问题的拓展，当教练邀请对方带着这种爱和被尊重去到未来画面时，就来到了大脑皮层，大脑皮层非常喜欢画面，而且看到的画面都是美好的，这个时候教练让对方提前来到了未来那个成功画面，她会感受到快乐，喜悦，同时也提高了自己的自信心，于是情绪脑就会感觉到开心、能量以及资源，这种正能量会调动爬行脑行动计划的快速落实，并加强行动承诺度。如果在即将结束前，最简单的确认对方如何行动的问题，那就是:那么你即将开启的第一步会是什么呢？
从爬行脑到情绪脑，到大脑皮层，再到情绪脑，最后回到爬行脑，整个过程非常自然和流动，神奇而有趣，就是让我们的反应系统爬行脑和负责情绪的情绪脑安全后，负责思考的大脑皮层开始工作。三脑原理贯穿在整个教练流程中，你会发现在教练解决问题的过程中，始终以被教练者为中心，以结果为导向，三脑合一，梦想成真，一定可以带给被教练者不一样思考和觉知。
神奇的大脑之旅结束了，带给我的觉知是，比学习更加重要的是我们的深度思考，越来越多元化的学习，我们的时间是有限的，怎样最大化利用时间并且最大化实现学习效果，是每个人的愿望，愿我们每个人都可以找到适合自己的学习方法，开启学习之旅有如大脑之旅一样，自然，流动且神奇。
