双反击球动作与点位训练#葛教练

双反击球动作与点位训练#葛教练

首页休闲益智球的倾斜更新时间:2024-07-10

双反训练击球位置。

找的不错,换反手。反手拉开拍,双脚分开还是合着,慢慢往前挥,在这打中球。拉开拍,看你和球之间的关系,大概是这个,球在你的侧前方,大概在这个位置,打出去。双脚分开一点会更有力一点,这样转过来一点,两个脚,脚尖再斜一点,很好。

球打拍面,怎么了?往上,拍子怎么样?拉开还是不拉开?看球走,身体转完,多转体看这个髋,屁股要转的完全朝向前方,明白吗?准备转,转完要站稳,什么情况?左腿发力,蹬转左腿发力,盯准球打准,侧好身,准备姿势开始。

找击球点,球在你的侧前方,近了远了,注意下距离。

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