春困秋乏
驾车时，如果身体出现疲劳
应及时停车休息
千万别硬撑！
因为疲劳驾驶引发交通事故并不少见
那些触目惊心的画面
无一不在告诉我们
要时刻敲响安全警钟
案例警示
10月18日晚，高速四大队民警在辖区高速进行路面巡逻。20时40分，民警在盐靖高速北行55公里处发现一辆车牌号为苏EZX***的重型半挂牵引车开着右转向灯蛇形走位，后方压速车流达三公里，没有车辆敢靠近。
民警立刻驱车上前喊话，要求货车驾驶人驶入前方服务区接受检查，最终该车歪歪斜斜地停在了服务区入口的匝道里。
民警将车门打开
发现驾驶人李某精神恍惚
多次呼唤才有回应
驾驶人下车的瞬间，甚至站立不稳
神情木讷地称自己左手麻了……
据李某交代，自己是从广州开过来的，开了一天，路上偶尔休息，但还是太困了，开车迷迷糊糊的，什么都不知道……
最终，民警依法对李某的相关违法行为作出处罚，后安排其到警务站休息，第二天再出发。李某深刻认识到自己的错误，想到自己差点酿成大祸感到后怕，同时对民警表示感激。
你知道吗
长时间连续驾车会产生疲劳感
疲劳驾驶危害大
轻微疲劳
反应迟钝，判断力下降
中度疲劳
可能会操作动作呆滞
有时甚至会忘记操作
重度疲劳
或出现短时间睡眠现象
严重时会失去对车辆的控制能力
预防疲劳驾驶小技巧
保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成良好的饮食习惯，提高身体素质。
合理安排休息方式，如驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势；行驶一段时间后，在安全地带停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
科学安排行车时间。连续驾驶时间不超过4小时；连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；长途行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。
蜀黍再次提醒
高速行车时
若感觉困倦、状态不佳
一定要及时进服务区停车休息
在高速公路上行驶时“逢三必进”
路过第三个服务区时
就要进去好好休息一下哦
来源：泰州交警
