立夏
是二十四节气中的第7个节气
夏季的第一个节气
于每年公历5月5日-7日交节
今年是5月5日
据《历书》记载：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。
《月令七十二候集解》中也提到：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。” 在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏物候现象
中国古代将立夏的十五天分为三候：
一候蝼蝈鸣；
二候蚯蚓出；
三候王瓜生；
说的是这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声（一说是蛙声），接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。
立夏习俗
01
迎夏仪式
古代，人们非常重视“立夏”的礼俗。在“立夏”的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。
02
斗蛋游戏
立夏这天，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分五彩的蛋，之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
03
立夏称重
古时立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的减肥季节。早年，人们会在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面称人。负责称人的那位，还要看人讲不同的吉利话，很有意思。比如，称老人要说“秤花八十七，活到九十一”，称姑娘要说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分”，称小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。
04
立夏尝鲜
“立夏见三新”“立夏尝新”，是流传至今的一项民俗。具体的“三新”，往往因地域的不同而不同，但都是应季应时的新鲜食材。比如，苏州人会将樱桃、青梅和麦子纳入食谱，此时，酸酸甜甜的樱桃正熟透，再用青梅煮上一壶酒，惬意地饯春迎夏，享受时光。此外，有些地区还会吃上一碗仪式感满满的“立夏饭”，安徽人往往会用嫩蚕豆或豌豆，与鲜笋、肉一起煮成糯米饭。
立夏
2024
温馨提示
进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。
“夏浅胜春最可人”
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综合网络整理
来源： 辽宁发布
