小白学打高尔夫Day13

小白学打高尔夫Day13

首页休闲益智手指高尔夫更新时间:2024-08-03

因为昨天找到了转肩发力的感觉,今天醒来手指显然好多了,得到了休息!

今天独自练习的一天,握杆注意右手再多包住一些左手的大拇指,右手小拇指不用力去勾住左手的食指,只是轻轻搭上去就行,用右手的食指和拇指扣住球杆,食指有点像做个9的手势,拇指稍微搭过去一点!

站姿先把胯往后再微微屈膝 然后上半身前倾,双手自然下垂,手臂伸直,双手放轻松一点,准备引杆!

引杆时摆动肩膀,头不动,再转肩膀立腕,向前伸一下的感觉,一定要保持头不动在原来位置,我发现今天有打深和打薄的情况都是因为引杆立腕的时候,整个人会无意识的往右→,必须改正这个问题,立腕之后停顿一下感觉没向前的力量了,就开始注意力放肩膀上,转肩下杆,上身保持前倾,头部不动,大概率能听到清脆的击打声,这时候要继续保持头部看着球,等到把球打实再抬头看球,击球后手继续往前挥过去,再拉回来手感,避免击球就收手的情况!

好了,继续加油吧!

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