1、个人证件:
身份证、护照、适任证、合格证、服务簿、海员证、健康证、疫苗接种证等必要的证件。
2、学习资料:
与航海相关的书籍或者电子资料，以便在船上学习深造。
3、护理用品:
牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、润肤乳、剃须刀、指甲剪棉签等个人卫生用品。
4、换洗衣物:
根据航线气温变化准备适当衣物，包括便服、内衣、袜子、拖鞋等
5、电子产品:
笔记本、手机、移动硬盘等电子产品。
6、生活工具:
如水杯、记事本、笔、便签本、针线包、小刷子等小工具。
7、娱乐啊舱朝垂涤锈敢内宠浦切描赖莫:
书籍、电影、电视剧等娱乐用品，以备在船上业余时间消遣。
8、紧急药品:
根据个人需要准备如感冒药、止痛药、消炎药、止泻药、驱蚊液花露水等。
9、防按用品:
带上一些口罩、消毒液等防疫用品，以备不时之需。
10、委食饮料:
可以准备一些自己喜欢的食品或饮料，提升日常幸福感。
1、乘机准备
熟悉上船前的集结地、时间、负责人的电话，以及航班信息和当地代理的联系方式。
2、准确到达
确认航站楼位置准确到达，到机票航空公司办理登机手续和托运
3、乘机办理
向柜台提供护照、海员证、签证、担保函等资料，航空公司确认无误，签发登机牌 办理行李托运，行李重量按照机票规定，一般船员为40KG,超出部分由自己负责，费用较贵。证书、电脑等贵重物品随身携带。如有转机情况，要与柜台确认行李目的地。
4、边防检查
出具护照，海员证，机票，签证，如无签证，则需要出境证明，出境证明边防收回。
5、安检辈机
检查登机人是否携带危险品和违禁物品，随身物品都会被检查，注意不要遗失被检查物品。安检结束后，就要找到相应的登机口，如中途转机，按航空公司指示办理手续，找到相应的登机口，如不清楚可咨询机场工作人员，行动要迅速，以免延误飞机。
6、安全到达
到达目的地后，代理会在移民局或者当地边检的位置等候，注意观察举牌来接自己的人，如遇问题，及时与当地代理联系
一、听从指挥
1、跟随所分派的轮机员学习专业技能时，不论在甲板或机舱工作场所，应穿着工作服、工作、鞋、戴安全帽;
2、若无高级船员指示或专人指导时，切勿单独作业避免造成不良影响;
3、进入驾驶台、货物控制室及机舱控制室等处所学习或当值时，应先向当值人员报到或说明来该处学习主题，得其准许后，方可在驾驶台或机舱逗留
4、驾驶台、货物控制室及机舱控制室等处所的所有设备、图籍、用具及文件等未经当班驾驶员或轮机员允许不得任意使用、操作与带走;
5、遇有疑难，立即询问，不可盲目动作，并应虚心服从船上人员善意指导与纠正，询问时先观察被询问者是否忙碌，避免在其忙碌时提疑问请教。
二、认真实践
1、按日填写航海或轮机日志及实习纪录簿，依部门主管的规定定时缴交指定作业或心得报告
2、遵守船上各种规定与纪律要求，包括个人与公共卫生 (与PSC有关) ，例如内务整理、餐具清洁及垃圾分类等。
三、个人提升
1、虽属实习生身份，仍应自视为团体的一份子，积极参与团体工作与活动;
2、不要忽视学校与个人荣誉，正常作息，勿熬夜赖床或玩忽职守，
3、把实习视同就业工作的体验，应珍惜这段海上生活，好好充实。
在船生活的一些注意事项二、个人素养
0、了解休息室及娱乐室等位置，清楚休闲活动场所的规定、使用时间与限制;
2、注意公共安全与安宁，勿在房间煮食、勿在床上或禁烟场所吸烟、勿改变室内设施、勿大声喧哗
3、船上淡水有限，应有节约用水的观念
二、文明礼仪
1、在船上与其他船员相处，应谦虚有礼貌。对年长者尊重，切忌自大或自我为中心;在走道里见到所有船员要主动让路，打招呼 (使用GOODMORNING SIR 或者GOOD AFTERNOON SIR) ;
2、船上禁忌:向人借钱，或借钱给船员，与他人发生金钱游戏的纠纷。
三、日常细节
1、随身所携带的重要证件扫描电子档保存;
2、记得所携带的《实习记录簿》，于下船前将所有实习的内容记载完毕，请船上主管人员签证后带下船，以备日后换证用;
3、上船实习期限以海事局规定和公司安排为准。要经常和公司保持沟通，到港口后方便时给家人报平安，沟通自己的想法和学习工作情况。
四、温馨提示
1、勿用公共洗衣机洗贴身衣裤，自行手洗，以保持贴身衣裤清洁与卫生;公用洗衣间有两台洗衣机一台洗较干净衣服，另一台专洗工作服;
2、国外港口尽可能购买国外的通话卡节省费用;
3、克服晕船，如果感觉不舒服，头晕或者想呕吐可以把视线放的远点，看看远处的大海，不要喝牛奶或咖啡等流体食物，可以强迫自己吃一些干面包把胃里塞满了，轻易不要吃晕船药。
1、了解餐厅位置及自己用餐地点，清楚开饭时间，如有特殊禁忌，例如吃素者，应先告知;2、外出食用当地食物，勿食生、冷食物，以防拉肚子;
3、船舶上服务成员各色人种混杂，所以饮食习性也不尽相同，应该互相尊重;
4、上船时，应自备肠胃药、感冒药或自用药以备不时之需。
1、女同学们不论离开住舱或在住舱内，均应锁门，注意安全;
2、船舶停泊港口期间，务必锁房门;
3、如有手电筒随时放在床头，救生衣、安全帽及钱包、重要证件都要放在固定位置随时可找到，要保持[居安思危]的日常心理状态。
一、遵纪守法
1、配合实施烟酒、书报、相机等封关作业，不得隐瞒不报;
2、不论在船或上岸,均应注意服装仪容与门禁安全;
3、应遵守当地港口码头及船上相关规定，勿替其他船员携带内容不详的物品进出码头;
二、合理规划
1、随船到达陌生码头,对当地情形不熟悉,应结伴同行
2、离船外出前须问明本船所停靠的码头名称及编号，船舶代理行的名称、地址、电话,亦应抄录,在必要时,可以向代理行求援;
3、及时返船，应有时间观念。船舶开航时间，均会公布于梯口边板上，以公布的资料为准，并至少在3 0分钟前返抵船上。出门后应估算回程的路程时间，并留有余裕，以防止塞车或找不到计程车等意外情形发生。
三、注意安全
1、在国外逛街时，勿带贵重物品(如贵重的手表、太阳眼镜、皮包等)，应穿著简朴;
2、国外购物，多带小额现钞，少带大钞，和小贩交易勿用大钞，大钞或信用卡只在大商店使用，小店购物勿用信用卡，以防止商家动手脚;只在银行或百货公司或当地政府特许的换钱店换当地货币勿和陌生人换钱，以免换到假钞或被骗
3)、船舶停泊港口期间，务必锁房门。
突发事件紧急联络外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心
热线号码 86-10-12308该中心24小时提供协助
如何拨打12308热线?
国内用户请拨010-12308/65612308
在国外还需加拨中国的国家号86
(注:在大部分国家可拨0086-10-12308/65612308，有的国家需拨 86-10-12308/65612308，个别国家前面还需加拨其他号码，具体请咨询电话运营商。在个别国家可能会因通讯线路原因暂无法正常拔通12308热线。)
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