跳绳1500下消耗多少热量（跳绳一万次消耗多少热量）

跳绳1500下可消耗150卡路里。跳绳是很常见的一种运动，非常简单的，而且还比较方便，随时随地都是可以跳绳的，跳绳对人身体的好处也是很多的，不仅可以增强身体的抵抗力，而且还具有减肥的作用。