1938年，美国电影屏幕上，出现了一个身着蓝色紧身衣、肩披红色披风的超人英雄。他飞行速度极快，力量超强，纵身一跃就跨过了高楼大厦。这是虚构电影中的“超人”形象。
现实生活中，也出现了一批“超人”：她们十月怀胎，经历了一场鬼门关的冒险，将孩子带到这个世界。上得厅堂，下得厨房，赚得了钱，养得了娃，能熬夜，还会做家务……
这类超人妈妈，却是普通人，没有上天入地的超凡本领，只是不得不超越普通人，照顾孩子的同时，还要不被职场抛弃。不怪有人说，这新手职场妈妈，就是居于最底层的社畜了。
事业与家庭，不是你想平衡就平衡
燕子是一名新手妈妈，出完月子没多久，赶上了疫情，在家待了将近4个月。原本的产假成了无限期的休息，公司*了，工作也丢了
四个月后，她做好了一切准备，重新*入职场。寻寻觅觅一个多月，终于找到了工作，但薪资已经下降了25%。老板给的理由是：疫情阶段发展不乐观，同时“你生了孩子，工作效率和时间都远远比不上年轻人了”。为了不被同龄人抛下，也为了缓解家庭经济压力，她只能签下了两年的劳动合同。
尽管工作找到了，日子却发生了大变样……
上班是996，带娃是007。公司午餐时间，别的同事在海聊，她急忙塞饱肚子，跟婆婆打电话，视频看孩子。上班才一个月，已经请假两天，早退两次，都是为了带着孩子去检查，更不用说社交活动了
每晚哄娃睡觉到凌晨，看着一旁鼾声雷动的老公，自己只能默默抹眼泪了。在中国一二线城市，像燕子这种新手职场妈妈十分常见。
智联招聘发布的一组数据显示，91.9%的人认为生孩子对女性的事业有影响，比如带孩子会分散精力，导致工作效率、竞争力下降；*修养期间可能与升职加薪失之交臂；再度入职时，公司会对职场妈妈有偏见…… 由此可以看到，中国女性在追求自我价值的道路上是多么艰难。奋斗在行业前线，披星戴月，跟着男人没两样。然而，这一切可能会因为生育一个孩子而中断。
谁说为母则刚，新手妈妈不是一日习得
莉莉之前在一家世界五百强公司做设计主管，跟老公是人人钦羡的金童玉女。结婚三年，她一直不敢要孩子，害怕自己的职位因生育被顶替，直到后来意外*。权衡之下，莉莉和老公决定生下这个孩子。
她做足了准备，看了各种育儿知识，可真正到了实战的时候，她却傻了眼。孩子完全不按常理出牌，必须要母乳喂养，一点奶粉都不肯喝。本以为熬过了最开始的半年，生活会好一点，但是孩子依旧不肯喝奶粉，她换了份离家近的工作，每天中午偷偷去洗手间把奶挤出来装奶瓶里，开车回去喂孩子。有时候孩子哭，一贯坚强的她也跟着哭。后来渐渐演变成产后抑郁症，一度到了崩溃的边缘，跟老公的关系持续恶化，幸亏家婆过来帮忙，及时挽救了这段婚姻。
相信新手妈妈都经历过跟莉莉一样的遭遇：刚当妈妈的时候，不会喂奶，不会抱宝宝，不会判断宝宝为什么哭，不知道怎么换尿布，不知道宝宝身上出现异常怎么处理……
一项针对产后抑郁的调查问卷结果显示，80%- 85% 的新妈妈在孩子出生后的第三四天左右会经历情绪波动期；74% 的新妈妈变得多愁善感，经常忍不住哭泣；70%的新妈妈变得焦虑和易怒......当然，经历了千锤百炼后，慢慢地，孩子任何一个症状，妈妈们都能应付自如。只是这种转变，需要时间。任何人都不是“生而为母”，也不是天生的超人
沟通 自我疏导关键时刻借助智能家居产品减轻家务压力
随着社会压力的增大，家庭“丧偶式育儿”又十分常见，新手职场妈妈们，在接受“母亲”这一身份时，遇到了那么多阻碍，处在底层社畜的角色中，有的甚至会患上产后抑郁症。 遇到这种困境，该怎么办去调整自己？首先，得认清楚一个观点：世界上没有完美的妈妈。要打破“为了孩子，当妈多苦多累都要忍着”的陈腐观念。
著名心理学大师温尼科特就表示：这个世界上不存在100分的完美妈妈，做一个60分的妈妈就够了。
一旦在心理上不再束缚自我，减少了压力，便能轻装上阵。这一点，建议新手妈妈们多读一读心理学著作，提升接纳自我的能力，不断“修心”，多以平常心看待自己与其他人。
第二，要敢于放手，给另一半和其他家庭成员表现的机会。其中，“新手爸爸”需要给予更多信任和耐心，让他们承担起照顾幼儿的责任，并相信他们一定能做好。尤其在一些具体事情上，要勇于寻求帮助，另一半、老人、阿姨、甚至信任的邻友都可以是自己的支持系统
第三，提升时间管理能力，多借助工具提升效率。职业女性做了新手妈妈之后，因事情太多很难快速达到工作与育儿的平衡，什么事情都要自己动手。要带娃，还要跟上时代步伐，因此，管理时间和精力就显得非常重要。比如，学着去简化生活上的决策，用更高效的方式解决生活中费时费力的事情。逛电商平台前，先明确自己的需求，然后快速了解产品，下单搞定，高效至上。
再如，如果没有时间，可以请保洁阿姨来收拾屋子，也可以购买洗碗机、扫地机器人等清洁类机器产品，省时省力，让自己获得更多的休息时间。一般来说，新手爸妈经济压力突然加大，购买产品最看重高性价比。就清洁类的机器产品来说，千元以内的，比较推荐浦瑞克（Pureatic）扫地机V6E。
比起市面上其它扫地机器人因品牌高昂的价格，浦瑞克（Pureatic）扫地机就低调实惠很多，老百姓基本都消费得起，而且它在性能方面真的毫不逊色。如果家里有老人，一般对智能手机操作不熟悉，不懂得用手机来操作机器人，浦瑞克（Pureatic）扫地机就在机器正面设置了3个按钮方便选择，哪里特别脏，可以定点处理，全屋清扫可以开启随机模式，电量不足时，按下回充键就可以自动回充，非常简洁实用，但市面很多牌子都是一个按键，很多功能无法在机器上操作，操作很不好使用
家里有的宝宝，常常会发生水洒了、牛奶洒了的情况，没及时拖干净，很容易被宝宝误食，引起肠胃疾病。浦瑞克（Pureatic）扫地机V6E底部设计了一块加厚拖布，抗菌，清洁能力强，能快速解决这种困扰。值得一提的是，这款拖布采用了七种材质，能吸收水、油、酱油等多种液体，吸收容量大，可反复使用。
这几个产品特点，可以说是为新生儿家庭量身定制。新手职场妈妈有了扫地机的加持，解放了双手，相比有更多力量去抵挡困境了。
话说回来，作为新手妈妈，许多教育专家认为，如果经济条件允许，不是非要出去工作的情况下，建议在孩子0-3岁时，给予充分的陪伴。
比如，著名育儿教育专家李玫瑾就提倡国家立法能给母亲三年的抚养期，包括经济和各方面的保障。她认为好的家庭教育应该是家庭养育，而家庭养育最重要的是要给家庭养育的时间。
一般来说，青春期出现的各种问题，大多与早年原生家庭父母养育缺失关系颇大。而由父母亲自带大的孩子，拥有了充分的陪伴与关爱，这样成长起来的孩子更具有家国情怀，拥有更健康的身心。
但愿每一妈妈都能平衡好工作与生活，顺利度过初为人母的辛苦，也希望社会、家庭都更加关注新手职场妈妈群体，给予更多的支持和理解。
