体育生练100米爆发力用跑步机有用吗（体育生跑百米多少秒）

对于跑100m的体育生来说，跑步机应该作用也有 但是不是很明显 ，有没有跑步机可以锻炼他脚的步伐比多快一点 ，只是跑步机没有锻炼得了爆发力 ，其实短跑100m主要还是要练那个爆发力 。爆发力好了以后才能够突破 ，最好是用那种拉力绳来锻炼 。