康师傅鲜橙汁喝多好不好（汇源橙汁跟康师傅的橙汁的区别）

虽然喝橙汁有好处，但是需要注意的问题是，如果仅仅喝橙汁，橙子的保健效果就会大打折扣。

因为在加工橙汁过程中，维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素损失很多，而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失了。而且经常喝橙汁可能会对血糖造成不利影响，容易引起糖尿病。