去安娜普尔纳地区徒步，首先要读这张图，读懂这张图，那么这个地区的徒步N种组合方式，你可任意搭配，根据自己的体力、时间，可长可短，可难可易。
共分 6 种：1、单纯的大环线；
2、大环 Tilicho Lake；
3、大环 Tilicho Lake Poon Hill；
4、大环 Tilicho Lake Poon Hill ABC（安娜普尔纳大本营）。
5、ABC；
6 、Poon Hill。
本次我计划行程，大环 Tilicho Lake Poon Hill ABC，最终行程为大环 Poon HILL
二、徒步线路简介：最初的徒步者从Besisahar开始，到Nayapul完整走下来，要花费二十四天左右，现在吉普车可到Chame,很多人选择从Chame开始徒步，从垭口徒步下来到Muktinath，可以乘坐吉普车直接下山一直到Beni 。再换乘车到博卡拉。
1、我们此次行程从加德满都包面包车到Besisahar，Besisahar包吉普车到Chamche开始徒步。这比较省时间，如果时间有多，又不怕辛苦，可以北站坐班车，终点是Bhulbhule。
从垭口下来，全程 坐车到Tatopani，这一段全程有班车，Tatopani大环线最后1个镇，之后东南上山，进入布恩山(Poon Hill)小环线的徒步行程。这里有一 个温泉，温泉位于村子南端的东侧一点，门票30卢比。在大院子中有一个近100平方米的温泉池。来泡温泉的游客必须 先在旁边进行淋浴，清洗全身，然后才能进入温泉池。一边泡在温暖的池水中，一边喝着冰啤酒或者是奶昔，向北还 可以观看海拔6839米的Nilgiri South峰。
2、Tadapani是连接小环线和ABC路线的重要的小镇，这里也有路线上最好的观景平台，只要推开旅馆的房门，走上10 米，坐在露天的餐桌边，一边享用早餐，一边就可以看到雪山的日出！
大环 小环线：Tatopani向东南方向上山，到达 Ghorepani，
如结束则经Tadapani往Ghandruk下山；如继续走ABC路线：则北上到 Chomrong，根据ABC路线的行程经过 Bamboo到ABC，之后经Chomrong、Ghandruk下撤。
通信卡 1、通信：安娜普尔纳山区除了坨龙垭口附近之外，多数地方都有手机信号，已开通国际漫游的中国手机在此可以使用。 也可办一张当地的手机卡。但要提供护照复印件和2寸照片。Ncell是尼泊尔最主要的运营商，凤凰宾馆可办理
2、货币：2016年1人民币≈16.7卢比，现在2018年估计1：18了，成都饭店兑换可用支付宝。
3、办证：到安娜普尔纳大环徒步需要办理两个证：进山证（Entry Permit）和TIMS(Trekkers’information Management System)。需要持护照和四张两寸彩照，可以帮同伴办理；费用：进山证2000 Rs，TIMS卡2000Rs，合计每人4000Rs， 折合人民币不到300万元。请注意,不收美金。在尼泊尔旅游管理委员会（NTB：Nepal Tourism Board）办理，地址：通 迪凯儿广场东侧（Tundekhel）的Durbar Marg大街上，开放时间：星期天至星期五，上午10点之下午 4点。办理过程约2个小时。
第一天：加德满都包车至Besisahar（面包车6-7小时）
第二天：Besisahar包车至Chamche(吉普因塌方修路7-8小时）
村庄 海拨 米
第三天：
Chamche 1433
Tal 1700
karte 1850
Dharapani 1960
第四天：
Dharapani 1960
Bagarchhap 2164
Danagyu 2300
Timang Besi 2270
Timang 2270
THanchowk 2490
koto 2600
Chame 2670
第五天：
Chame 2670
Telekhu 2720
Bhratang 2850
Dhukure Plkhari 3185
Lower Pissang 3200
Upper Pissang 3300
第五天：
Chame 2670
Telekhu 2720
Bhratang 2850
Dhukure Plkhari 3185
Lower Pissang 3200
Upper Pissang 3300
第六天：
Upper Pissang 3300
Ghurau 3673
Ngawal 3650
Mungji 3482
Braga 3500
第七天：
Braga 3500
Manang 3540
Khangsar 3734
Theree Kharka 4076
第八天:
Theree Kharka 4076
Tilicho BC Hotel 4140
第九天：
Tilicho BC Hotel 4140
Tilicho LAKE 4920
Theree Kharka 4076
第十天：
Theree Kharka 4076
Yak Kharka 4018
第十一天：
Yak Kharka 4018
Ledtdar 4200
Thorong Phedi 4450
High Camp 4760
第十二天：
High Camp 4760
Thorong pass 5416
Chabarbu 4290
Muktinath 3800
包车至Jomsom
Jomosom 2710
第十二天：
Jomosom 2710
班车至
Tatopani 1190
第十三天：
Tatopani 1190
Ghar Khola 1175
Ghara 1700
Sikha 1935
Chitre 2390
第十四天：
Chitre 2390
Ghorepani 2750
第十五天：
Ghorepani 2750
因雨未上Poon Hill (50分钟）
Banthanti
Ulleri
Birethanti 包车到博卡拉
全程指示标志，在进Manang时，有一开阔区域，往右上是去Manang的路，别走左下，个人认为时间允许的话，Upper Pissang 和Ghyrau可多待一两天。各村庄都有自己的特色，每个村庄1-3小时之内都可到达，驼龙垭口除外！
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