暴击：跳步出拳，协调训练。
拳击跳步出拳，协调训练。出拳时手难跟脚，上下肢不协调，缺乏节奏感，一种训练全部解决。
·第一种：滑步出拳。利用快速的前后滑步配合左直拳，来强化移动时的出拳动作与节奏。
·第二种：滑步右直拳。同样也是利用前后滑步，但移动式是向后撤，同时击打右直拳，强化后撤步和右直拳的动作连接。
·第三种：将前后滑步配合左右直拳进行组合，强化整体协调能力，为后期动作打好基础。
接下来在前后滑步的基础上，可以加上左右勾拳或左右摆拳，以此来强化所有拳法和各个角度的动作熟练度。最后将所有拳法组合起来，进行滑步出拳的节奏训练。每天练习两组，每组5-10分钟即可。
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