你有直面恐惧的勇气吗

直面恐惧是战胜恐惧的第一步

恐惧是人们的一种基本情绪。每个人在社会生活的方方面面都会有恐惧感的产生，特别是当遇到陌生的环境或不利的环境时，恐惧感会更加强烈。法国作家蒙田曾经说过： “在这个世界上，恐惧是我最为害怕的一件事。”正如蒙田所说，恐惧是令人害怕的事，是一种人类及生物心理活动状态，为情绪的一种。从心理学的角度来讲，恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情境而又无能为力的情绪体验。

有这样一个小故事：

一位军阀每次处决死刑犯时，都会给犯人做出两种选择：第一是一枪毙命，第二是选择从监狱左墙的一个黑洞进去，命运未知。

所有犯人都宁可选择一枪毙命，也不愿进入那个不知里面有什么东西的黑洞。

一天，酒酣耳热之后，军阀显得很开心。

旁人很大胆地问他：“大帅，您可不可以告诉我们，从这黑洞走进去究竟会有什么结果？”

“没什么啦！其实走进黑洞的人只要经过一、两天的摸索便可以顺利地逃生了，人们只是不敢面对不可知的未来罢了。”军阀回答。

其实，很多时候，我们害怕的不是别的，是自己内心凭空生出的恐惧。我们战胜的也不是别的，正是自己。