1.选择高质量的烤盘：优质的烤盘通常采用镀层或涂层技术，具有优异的耐磨性和耐腐蚀性，使其表面平滑而不会沾粘。
2.紫外线消毒烤盘：先将新的烤盘放在阳光下曝晒几小时，这样可以消除烤盘表面的异味和细菌，使其更加干燥，也能增加其耐磨性和不粘性。
3.使用油脂：在烤盘表面涂上一层薄油，可以防止食物粘黏。可以选择橄榄油、植物油或者椰子油等健康的植物油。
4.使用薄薄的一层面粉：将少量面粉轻轻撒布在烤盘表面，避免面粉过多，如此可以避免食物黏在烤盘上。
5.定期清洁烤盘：每次使用完后，用水清洗烤盘，使用海绵或者柔软的抹布擦干烤盘，防止烤盘表面残留食物或油渍而粘连到食物上。
以上是一些烤盘不粘的方法，您可以根据实际情况和个人需要来选择并尝试，以使烤盘保持良好的使用效果和长寿命。
让油有点热了之后再放东西进去烤 这就是为什么烤面包之类的 要先预热的原因 就是让东西不会那么沾让油有点热了之后再放东西进去烤 这就是为什么烤面包之类的 要先预热的原因 就是让东西不会那么沾
