南山小院日记203

前天晚上，吃坏了肚子，这两天肠胃一直不舒服，顿顿的痛，可能是肠胃感冒，还有一些低烧。这两天几乎没有进食，连喝水都会吐。

昨天，几乎躺了整天，除了迷迷糊糊的睡，就是刷手机来转移注意力，发现越看越烦躁。一是视频的内容引起焦虑，很多视频教你怎么做事，怎么思考，越看越累；另外是电子产品本身看久了，带来的疲惫感；还有一整天什么事情都没有做，还有些自责。

今天，还是不舒服，更多的是一种虚弱感。慢慢的去感受肠胃的钝痛，那时一种肿胀，好像是说：“太满了，我真的装不下这么多，我承受不了了。”我用手一遍一遍的抚摸自己的腹部，就像是安慰一个小孩，虽然还是疼，但是感觉没有那么痛了。我陪着我的肠胃，去承受痛苦。

在日常的生活中，我们总是喜欢快乐，喜欢高兴，喜欢一些高光的时刻，但是生活中，也充满着痛苦与悲伤，充满着失望和暗淡，我们无处可逃。这个时候，可能跟我们自己有更深层的链接，感受我们的身体，感受我们的情绪，感受周围环境一点一滴的变化，时间好像都变慢了。

刘芳 2023.6.15