常言道：“上坡如存钱，下坡如花钱。上坡有多累，下坡有多爽”。骑车下坡虽爽但充满了挑战和危险，正确掌握下坡技巧，能让你有效规避骑车风险。
一，关于骑车下坡的速度问题
1，一般骑行者骑车下坡的速度能达到约27～ 48 公里/小时。
2，环法自行车赛的车手在比赛的下坡路段可以达到 30m/s或更高的速度（一般骑行者请不要尝试）。
3，自行车下坡最快速度的世界纪录由荷兰车手 Fred Rompelberg 保持。1995 年，他达到了 268.8 公里/小时的记录。
二，骑车下坡暗藏危险
骑车下坡的时候，由于坡大路长加上自行车和人体重量，因此惯性很大，导致自行车速度过高，控车难度加大，容易出现摔车事故。特别是骑行新手，由于控车技术不高，缺乏骑行经验，更容易出现危险。因此，骑车下坡时一定要控制好自行车速度，谨慎小心骑行。
三，提高骑车下坡控车的技巧
1，眼睛视线尽量向前。向前看，可以提前选择下坡路线，一条流畅的下坡路线会让你下坡变得更容易。
2，使用好刹车。握紧后刹容易发生抱死，导致车子侧滑；而紧握前刹极易导致前滚翻。因此，必须配合使用好前后刹，才能快速安全下坡。
3，尽量让身体重心向后，使自行车保持平稳。
四，骑车下坡注意事项
1，远离交通繁忙的公路，尽量选择车辆稀少、路况较好的下坡路段。
2，训练下坡时，速度要由低速开始练习，然后再训练高速骑行。
3，保持适当的速度。通过刹车或骑行姿势来控制下坡速度，既不能太快，也不能太慢。
以上个人观点仅供参考，欢迎分享您的看法。
