30秒能跑多少米（普通人20秒能跑多少米）

这个取决于奔跑的速度，正常普通成年人三十秒大概就是二百米，运动员正常可以三百米左右，十岁左右儿童大概能跑一百五十米到二百米。整体来说还是因人而异，身高，体重，身体素质等很多因素影响，我觉得就是二百到三百米左右是一个正常的区间。

一般运动达人30秒跑100米左右，运动员就快多了只少是200米以上。