马拉松的冷知识！

你跑完马拉松后身高缩水了吗？别担心！这种现象完全正常，甚至有一个科学原因！跑步时脊椎受到反复冲击，椎间盘会受压缩使得身高暂时减少。但放心，经过适当休息和营养补充，身高会慢慢恢复到原来的高度。所以，别为身高变化而烦恼，马拉松导致的短暂身高下降是可以逆转的！继续享受跑步的乐趣吧！‍♂️‍♀️