演讲紧张声音颤抖怎么办?

演讲紧张声音颤抖怎么办?

首页休闲益智颤抖的大脑更新时间:2024-09-10

胆小、懦弱、害怕、没有主见,会因为上台演讲紧张,导致声音小、颤抖、大脑一片空白,而不知道说了什么,每次都草草的说了两句就下台了。不敢和观众互动,遇到能量高的气场比较强大的人,不敢反驳,不敢和他们说话,不敢把自己内心的真实想法说出来怎么办,你是不是也有这样的困扰,评论区回复222,用我的办法像他一样改变

1.胆子变大,做了从来没有做过的事情,当完成任务后,内心很有力量,没有那么在意别人的看法了。

2.更少否定自己,不再老是对自己进行批判,拿自己的短处和别人的长处比较。接纳自己,接纳自己的缺点不足,内心减少内耗,变得更有能量,生活更积极向上。

3.当出现反念和杂念时,能意识到并且跳出来,及时停止做出改变。

训练营的结束,亦是新的开始,人生开启了新的篇章,我会继续学习,继续做能量和智慧的提升,慢慢修炼自己,让自己变得越来越强大。从现在开始,我要涅槃重生,重新获得新生,做真正的自己,我就是我,做不一样的烟火。

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