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母性是伟大的，但女性在人生当中有几个特别注意的时期，产期是女性刚经历了生死大关，迎来新生命，这里是需要需要家庭的关怀，特别身边最亲的人【事件描述】广东一女子产后情绪崩溃，想不开跳楼后粉碎性骨折，或许在广东因为孩子性别的问题，或许风俗里与娘家相关，但身体是自己的，无论怎样，都不能伤害自己，这月子里本就是最虚弱的时候，这么一折腾，以后老了留下病根，得不偿失啊。
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产后预防抑郁症方法及注意事项产后抑郁症的症状包括：情绪低落、焦虑、恐惧、无助、失眠、食欲减退或过度、自责、自卑等症状，严重者还可能出现对婴儿产生厌恶、想法异常等症状。与普通的情绪波动相比，产后抑郁症的症状更为严重、持续时间更长，且会对生活和育儿产生负面影响。所以家人应多注意新妈妈的情绪变化，特别是初为人母有很多的压力,希望亲属更不能当面说宝宝的不好或性别等风俗文化等，因为新妈妈此事都是比较敏感的：
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产后抑郁症是指产后出现情绪低落、焦虑、恐惧、无助、失眠、食欲减退或过度、自责、自卑等症状，严重者还可能出现对婴儿产生厌恶、想法异常等症状，以下是产后预防抑郁症的方法和注意事项：
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1. 合理安排生活和工作，避免过度疲劳，新妈妈在坐月子的时间可能睡眠不足，这里家人需要协助帮忙照看婴儿的工作；
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2. 坚持适量的锻炼，有氧运动可以促进身体健康，缓解情绪，新妈妈在坐月子的时间需要经常性的走动走动，当一个人常坐在一个固定的空间就容易引起烦恼的情绪：
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3. 合理安排饮食，保证营养均衡，多吃含有丰富维生素的食物，此项各地风俗影响较大！
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4. 积极参与社交活动，与朋友、家人分享生活中的喜悦与困难，夫妻之间要保持良好的沟通，共同承担育儿责任。
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