我们继续大地的支撑力朝上走，力过大腿。向上到达我们第一个关口胯，就是大腿根那里。
写的内容看起来很多，但是其实很简单，调节一下姿势，让重力的反作用力上来，撑到大腿根这里。
整个过程要放松，放松是永远不变的，松而能过力是关键。你不放松下来，体会不到重力，那么这个反作用力的源头就没有了。你不放松，支撑力被途径的肌肉力分摊掉也就没有了，你不放松力量在腿这个通道里面朝上传递过程中被堵住了，力也就没有了。
越放松这个朝上的力会越大，它来源于对脚底重力的感应。
这里你可以捏捏大腿，推推晃晃大腿，体会一下松而走力的状态。就会明白这个松，肌肉是不紧张的，但也不是完全放松的，类似略绷起来有韧性的手感，里面有力量贯串支撑，这个就是真正的松。
力量撑到胯根，自然而然会有舒适，想朝内朝后伸展的感觉。这个就遵循你的本能去调运整去动，但是你腿脚上的放松，这个力不能断。
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