主料：小海螺 １斤
配料：白萝卜 少许 姜 少许
调料：水４两 清酒２两 味淋酒２两 糖２两 爪海带３块 浓口酱油、盐少许
做法：
（１）先将小海螺用水焯一下，去掉盖皮洗净。
（２）将海螺放锅内加入水、清酒、海带、白萝卜片，煮约２小时，等肉软后再兑入
糖、味淋酒煮一会儿，再放入姜片、浓口酱油，再煮一会儿，放入盐对口即可。
（３）此菜用于前菜或饭盒中。
特点：口味清淡、鲜，略带甜咸。
食材
主食材
猪里肌肉排(1~1.5公分厚)
2片
副食材
面粉
2大汤匙
鸡蛋
1颗
面包粉
6大汤匙
腌料
盐巴
1/3大汤匙
黑胡椒粉
1/4大汤匙
【做法步骤】
1.先用叉子将肉排断筋并抹上腌料放置10~20分钟
2.将面包粉放入平底锅开中火拌炒成金黄色后盛盘
3.接下来将猪排过三关(面粉->蛋液->面包粉)
4.等待约10分钟让猪排反潮
5.将猪排放入气炸锅(温度200度，正反面各8分钟)
