跑步消耗糖还是消耗脂肪（跑步减肥一般瘦哪里）

您好，正常跑步是消耗糖的，但你要是空腹跑步的话，就会消耗我们的脂肪了，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快，谢谢