有区别
一、比赛规则不同
自由搏击，又称站立式格斗，如果一方倒地，另一方不允许继续进攻，更不能使用反关节技、肘等；而综合格斗，俗称MMA，规则极为开放，可以在比赛中使用几乎任何招式，不管是站立打击，还是地面缠斗，都在规则允许范围内。
二、防护拳套不同
作为防护的最重要工具，自由搏击和mma使用的拳套也不一样。前者所选择的拳套，防护性比较高；而由于综合格斗本身较为血腥和暴力，所带的拳套，大多是露五指的手套，质地较薄，攻击性更强。
三、赛事看搏击类型
自由搏击和MMA（综合格斗）是两种不同的搏击运动，它们之间有以下区别：
1.历史渊源不同：自由搏击的历史始于拳击，而MMA是20世纪90年代初才出现的一项新兴运动。
2.器材装备不同：自由搏击比较注重格斗技巧和拳击手套，而MMA则注重多样化的搏击技术和器材，选手通常佩戴拳击手套、腿护和护齿等。
3.比赛规则不同：自由搏击的比赛规则多以拳击为主，选手之间只能使用拳头、膝盖和脚踝，而MMA则允许选手使用拳头、脚、肘、膝等多种技术和战术。
4.其他因素：自由搏击与MMA选手的体格、机会、组织、参赛门槛和部门等方面也存在差异。
虽然自由搏击和MMA之间有一些区别，但它们都是搏击运动的一种，具有相似的竞技性和娱乐性。
