炒米花的好处和坏处（炒爆大米米花的正确方法）

好处是:增加人体的维生素和膳食纤维的吸收，促进消化。

危害是:经过加工后，含有一定的糖份和黄油，不宜多吃；爆炒的食品吃多了易上火，也不可多吃。