高中生如果能参加竞赛并获得奖项，不仅可以借此在高校的自主招生和综合评价招生中占据优势，即使没有拿奖也能锻炼出竞赛思维，让考生在高校笔试、面试甚至是高考中，优胜其他考生。本文梳理高中生有哪些含金量高的赛事，如何报名？
五大学科竞赛
在数、理、化、生、信有特长的考生建议接触竞赛，在高校招生中认可度最高的当属五大学科竞赛，综合评价认可省级奖项及以上，往年自主招生则认可省一及以上奖项。
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竞赛系数评估
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表格说明
竞赛难度：指本项竞赛考试难度。一般而言，五大学科奥赛难度：数学≥物理＞化学＞信息学≥生物；
高校认可度：指自主选拔高校对本项赛事的认可程度。一般而言，高校对五大学科奥赛认可度：数学≥物理＞化学≥信息学＞生物；
专业选择度：指在自主选拔过程中，考生通过某类学科竞赛入选后，可以自由选择专业的程度。五大学科奥赛可选择专业度：数学＞物理＞化学＞信息学≥生物。
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竞赛介绍
（1）全国中学生数学奥林匹克竞赛（数学竞赛）
考试对象：全国中学生
考试进程:
预赛：各省自行组织，时间不一，最早从每年4月份开始
联赛：一般在9月中旬举行，决出省一、省二、省三奖项，其中省队成员有资格参加决赛（联赛奖项获综合评价认可）
决赛（冬令营）：一般在12月举行，决出国一、国二、国三奖项，其中60人进入国家集训队选拔（2019年第35届数学决赛正在进行，11月26日将举行第一天考试）
国家队：一般在3月份，进行两轮集训队选拔，最终选出6人组成国家队参加IMO
IMO：一般在每年7月份举行
考试模式:
数学联赛考试分为一试、二试。
一试80分钟，共120分，8道填空题（每题8分） 3道大题目。考察函数、数列、不等式、向量复数、排列组合、解析几何、立体几何等模块知识，考察的模块与高考类似，但是难度更大。
二试150分钟，共180分，4道大题，分别是平面几何、代数、数论、组合数学。
数学决赛考试分为第一天考试、第二天考试。
(2)全国中学生物理奥林匹克竞赛(物理竞赛)
考试对象：全国中学生
考试进程：
预赛：9月上旬考试
复赛：9月下旬考试，得出省一、省二、省三奖项，其中省队成员有资格参加决赛
决赛：一般在10月底举行，得出国一、国二、国三奖项，其中50人进入国家集训队选拔
国家队：进行集训队选拔，最终选出5人组成国家队参加IPhO
IPhO：一般在每年7月份举行
考试模式：
预赛为笔试,试题大部分相当于高考稍难或难题的水平，竞赛内容包含高中物理和大学物理的部分内容。从我国目前高中学生的实际情况出发，但不必拘泥于现行的教学大纲和教材。
复赛和决赛均为笔试 实验考试。
(3)全国中学生化学奥林匹克竞赛（化学竞赛）
考试对象：全国中学生
考试进程：
预赛（多称联赛）：各省时间不一，4-7月份。
初赛：9月初举行，得出省一、省二、省三奖项，其中省队成员有资格参加决赛
决赛（冬令营）：一般在11月底进行，考试形式为笔试和实验考试，得出国一、国二、国三奖项等级，其中50人进入国家集训队选拔
国家队：多在3月份进行集训队选拔，最终选出5人组成国家队参加IChO
IChO：一般在每年7月份举行
考试模式：
初赛一般为笔试，考试范围是现行中学化学教学大纲、普通高中化学课程标准及高考说明规定的内容；高中数学、物理、生物、地理与环境科学等学科的基本内容。
决赛为笔试 实验，决赛是在初赛基本要求的基础上作适当补充和提高。
（4）全国中学生生物学奥林匹克竞赛（生物竞赛）
考试对象：全国中学生
考试进程：
初赛：各省时间不一，一般在5月前结束
联赛：5月中旬举行，得出省一、省二、省三奖项，其中省队成员有资格参加决赛
决赛：8月中旬举行，得出国一、国二、国三奖项，其中50人进入国家集训队选拔
国家队：进行集训队选拔，最终选出4人组成国家队参加IBO
IBO：一般在每年7月份举行
考试模式：
联赛个人形式参加，考笔试。
生物竞赛决赛由省组队参加，考试包括理论和实验两部分。理论与实验分数比例各占50%，并分别对理论总分和实验总分进行T-score计算，按T值后两项分相加后的总分排定学生奖项，分数相同的情况下以实验分高者为先。
生物竞赛理论部分考纲比例，大致为细胞生物学25%、植物解剖和生理(重点是种子植物) 15%、动物解剖和生理(重点是脊椎动物) 15%、动物行为学5%、遗传学与进化15%、生态学15%、生物系统学10%。
实验考试包括植物学、动物学、生物学三部分。分设实验1、2、3、4四组，循环进行。
（5）全国青少年信息学奥林匹克竞赛（NOIP）
2019年宣布停办，取而代之的是计算机非专业级别的软件能力认证（简称CSP-J/S）。往年在3月份才公布的NOI省队选拔通知，2020年则提前在2019年9月份已经公布，CSP-J/S认证成绩优异者，可参加NOI省级选拔，省级选拔成绩优异者可参加NOI。
考试对象：无年龄、性别、在校生、在职人员等限制，均可报名。
CSP-J/S考试进程：
第一轮认证：10月19日，认证形式为机试或者笔试
第二轮认证：11月中旬举行，第一轮认证且成绩优异者，考试形式为上机考试（程序设计）
省选：各省省选在当年CCF NOI举行前三个月内举行。
决赛：次年7月举行，考试形式为上机考试（程序设计），得出国一、国二、国三奖项等级，其中50人进入国家集训队选拔。
国家队：进行集训队选拔，最终选出4人组成国家队参加IOI。
IOI：一般在每年8月份举行。
考试模式：
初赛考察通用和实用的计算机普及科学知识，以笔试为主。复赛为程序设计，须在计算机上调试完成。
文科类赛事
虽然文科生赛事在近几年的自主招生中普遍遇冷，但并不是完全无用；综合2019年综合评价报考要求来看，高校对文科赛事要求较高，多数高校要求文科类赛事获得国三及以上奖项。一些主流的赛事对自主招生和综合评价也都能成为有力的竞争优势。
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主要文科竞赛类目
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竞赛介绍
（1）全国新概念作文大赛
参赛对象：初高中生都可参加且不限年龄、性别、学校、在职人员等条件。
参赛方式：邮寄报名表 投稿作品
报名及投稿时间：5月-11月
竞赛流程：分为初赛和复赛。
初赛沿用征文形式，不命题、不限定题材、体裁，字数5000字 （含标点、空格） 以下。
复赛：使用指定稿纸，统一命题，规定时限内完成创作。复赛一般在次年1月或2月举行，3月前公布所有获奖名单。
（2）叶圣陶杯全国中学生新作文大赛
参赛对象：全国各地高中学生(包括职高、中专等)，以学校为单位组织参赛。
竞赛流程：
报名投稿 初评：4月19日-6月20报名投稿和初评推荐
复评：6月21日-8月20日为组委会复评阶段。
决赛报名：8月1日开始，获得初赛一等奖者，有资格申报参加现场决赛。
现场决赛：9月21/22日举行现场决赛，统一命题，限时书写，评出决赛奖项(大赛官网公布查询)。
奖项设置：大赛分初赛奖和现场决赛奖。
初赛设立一、二、三等奖及优胜奖，现场决赛设立特等奖和一、二、三等奖。
（3）“外研社杯”全国中学生外语素养大赛
参赛对象：凡热爱英语的全国高中学生均可报名参赛。
2020年报名请关注大赛官网：http://events.fltrp.com
竞赛流程：
地区赛阶段：3月—6月
总决赛：暑假
赛程安排：
（4）全国创新英语大赛
参赛对象：高一高二
报名方式：
团体报名：由团报单位统一组织报名；
个人报名：登录创新英语网进行报名；
参评者通过测评官网进入测评系统，以在线提交作文的方式参评。
时间安排：
第一阶段
报名及缴费时间：2019年10月10日—11月26日
初评时间：2019年11月12日—12月10日
结果公布：2019年12月中下旬
第二阶段
报名及缴费时间：2019年12月5日—12月23日
初评时间：2019年12月10日—12月26日
结果公布：2020年1月初
初评费用：100元/人（贫困生可申请减免）
（5）“地球小博士”竞赛地球小博士”和“环保之星”全国地理科普知识大赛
参赛对象：全国高中在校生
参赛方式：以学校为单位，由在校的地理教师或校科技辅导员集体向组织委员会报名参赛；
参赛时间：4-12月
比赛模式：试题由问答题和撰写科（学）技小论文（高中生600字以上并用A4纸递交）两部分内容组成。
科创类赛事
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主要科创活动大赛类目
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赛事介绍
（1）全国青少年科技创新大赛
参赛对象：高一、高二
竞赛时间：每年4月前为省级组织阶段；每年4月-8月为全国赛事组织阶段；
竞赛方式：个人参赛，提交作品申报；
大赛内容：
创新项目竞赛(青少年科技创新成果竞赛、科技辅导员科技教育创新成果竞赛)；
创新作品评比展示(青少年科技实践活动比赛、青少年科技创意比赛、少年儿童科学幻想绘画比赛)；
竞赛特点：提交科技创新作品，可以是科技发明、程序设计、科学调查等，涉及到物理、化学、生物、计算机、医学、农学、生物学、工学等领域。
（2）“明天小小科学家”奖励活动
参赛对象：高一、高二
报名方式：每年5月-6月个人申报
比赛进程：8月为专家初评，8月底公布入围终评名单；10月中下旬举行终评活动和颁奖典礼；
大赛内容：参加申报的研究项目包括12个学科（数学、物理学、化学、生物化学、动物学、植物学、微生物学、医学与健康学、环境科学、地球与空间科学、计算机科学、工程学）
竞赛特点：本活动包括活动申报期、审查期、专家初评和活动终评四个阶段。初评选出前100名考生参加终评，终评的形式为现场评审，包括综合素质考察、研究项目展示答辩、笔试三个环节。
奖项设置：“明天小科学家”称号获得者、一、二、三等奖。
（3）全国中小学电脑制作活动
参赛对象：高一、高二
比赛进程：每年3月前省内评选；每年4月全国评选；每年暑期全国评比；
竞赛方式：个人参赛，提交作品评比，现场面试评选全国奖；
竞赛内容：按照命题要求编程，使智能机器人完成相关任务。
艺术设计、网页设计、程序设计、动画设计(二维、三维、健康专项、手机动漫等)、创新设计(创新未来和创新三维)、微博英语、机器人竞赛等；
竞赛特点：涵盖门类较多，基本上是艺术设计和技术的结合。全国奖分为一、二、三等奖，需要通过面试才能产生；
（4）中国青少年机器人竞赛
参赛对象：高一、高二、高三
竞赛时间：省级竞赛每年5月，全国竞赛每年7月；
竞赛方式：团体参赛，现场比赛；
竞赛内容：机器人综合技能比赛、机器人创意比赛、FLL机器人工程挑战赛、VEX机器人工程挑战赛和WER工程创新赛；
竞赛特点：机器人竞赛是软件和硬件的结合，既要学习机器人编程，也要学习机器人硬件的组装和改装。尤其到了国赛阶段对软件和硬件的要求都较高；
划重点：随着人工智能、AR等技术的发展，国家对科技创新的重点关注，青少年机器人竞赛在近年来越来越受广大高校欢迎，可以预测未来高校对该赛事关注度会越来越高。
其他赛事
1、“中学生与社会”作文大赛
举办单位：江苏省教育学会中学语文专业委员会、省中小学教研室，江苏省部分高校综合评价认可。
2、中学生作文大赛
举办单位：江苏教育报刊总社，江苏省部分高校综合评价认可。
3、领航杯中学生英语口语电视比赛
举办单位：江苏省电教馆，江苏省部分高校综合评价认可。
4、“希望杯”全国数学邀请赛
举办单位：中国国际文化交流中心《数理天地》杂志社，江苏省部分高校综合评价认可。
参赛对象：高一、高二每年一届，每届举行两试。第一试（每年三月进行）第二试（每年四月进行）。
5、国际科学与工程大奖赛、国际环境科研项目奥林匹克竞赛
赛事难度大，参与人过少。
参赛建议
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赛针对低年级
各类竞赛从报名到决赛，赛程短则2个月，长则一年，想要在高考前两个月也就是各类自主选拔报考时候拿到奖项，建议低年级的家长、考生提前了解规划，趁高一、高二学有余力，多关注各类比赛，开拓兴趣爱好，为高三报考时提供助力。
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针对高三党
而高三生备考复习时间紧张，各项比赛又耗时较长，不建议高三报名参赛。有奖项的高三生，了解自主招生和综合评价等多元录取的具体报名条件，科学规划扩大优势。无奖项高三生也不必气馁，毕竟大部分高校综合评价最最看中的是综合成绩！
