文/明珠（文章出品原创号蜗牛娱乐话，禁止转载）
网综《乘风破浪的姐姐》在播放了两集之后，加更了。内容都是舞台下姐姐们训练的样子，能感受到的到，随着比赛的深入，很多姐姐对于练习也越来越认真，宁静为了跟上大家的排练进程，主动去换掉了自己的机票，想要多练习几日。大家排练得非常晚，所以回到了住所，都已经是深夜了。
此时，桌子上已经准备好了涮火锅的材料，大家被瞬间吸引住了。但是因为时间真的太晚，吃过之后又很不利于减肥，所以各位姐姐都呈现出不同的反应。
先是郑希怡，拿起那些食材仔细端详，一个一个去看，样子特别留恋不舍，还去挨个试探同宿舍的姐妹，看见钟丽缇在厨房，就问她你在煮什么？其实人家是在泡柠檬水，看见蓝盈莹也想问人家吃不吃，结果得到的回答是“可能有点麻烦”，就没有继续。最后终于找到了“知己”白冰两个人一拍即合，痛快地吃起来。
郑希怡和白冰吃火锅
边吃边聊的过程中，郑希怡还谈到了自己曾经的经纪人霍汶希，当年霍小姐带领着容祖儿和郑希怡，对她们的饮食非常严格，不准吃米饭。所以聚餐的时候，两个人就很可怜滴拿了一笼烧麦，躲在桌子下面吃东西。
郑希怡谈过往
虽然郑希怡在讲这些的时候，脸上依旧带着笑容，可是真的能够想象当时的辛酸。
在另外的一个宿舍，《艾瑞巴蒂》组的姐姐们只有张萌一个人坐在火锅前吃着，但是当时门口的车已已经准备好了，大家纷纷催促着张萌快一点，刘芸更是大喊：快走快走，别吃了！这时候她才缓缓地放下碗筷，恋恋不舍地走出屋子。
刘芸催张萌快走
最逗的是同组的许飞，为了和大家同步，只要将刚刚吃了一半的碗带上车，想要在车上继续吃。
不知道大家注意到没有，在乘车的过程中，因为许飞的碗在颠簸中弄脏了碗边，坐在她身边的张萌还好心地帮她用纸巾擦干净呢。虽然张萌在平时看起来大大咧咧的，但是细节之中见真情啊。
张萌帮许飞擦碗
还有一个吃火锅的镜头让蜗牛君印象深刻，那就是黄龄、蓝盈莹和钟丽缇。原因是三个人之中，黄龄和钟丽缇都是贴着面膜的，另外一个蓝盈莹虽然没有贴面膜，但是却是纯素颜。看来在美食面前，什么形象问题，全都暂时抛在脑后了。
蓝盈莹边吃火锅边唱歌
黄龄不仅贴着面膜，还带着一把吉他，想要邀请蓝盈莹合作一首《后来》，蓝盈莹的回答却让蜗牛君笑翻了，她说“还要吃肉，真的很忙”，虽然嘴上是这么说的，但是见她赶紧把嘴里的肉都嚼干净了，跟着黄龄唱起了和声。旁边的钟丽缇笑得面膜都快飞出来了。
可以说，这是“乘风破浪的姐姐”第一次的加更，但是这些幕后的花絮都非常好看，将姐姐们性格中有趣的一面展示无疑，每个人的形象更加丰富、生动，感觉一下子就拉近了和观众的距离。
陈松伶被馋到吐舌头
这些关于火锅的画面，让蜗牛君想起了姐姐们的身材管理。比如对于美食，对于减肥，就像鱼与熊掌不可兼得，很多的姐妹们都有过相同的困扰。尤其是对于30 的女性而言，更是如此，因为到了这个年纪，人的代谢变慢，本身吃下去的东西，就会比之前消化得慢了，更容易堆积脂肪，再加上明星的身份，更会让她们小心翼翼。
金沙对着镜头喊话
其实很多女明星在保持身材方面都有自己的秘诀，蜗牛君曾经听说过一些明星的减肥方法，无外乎“管住嘴”和“迈开腿”，既合理饮食和有效的锻炼。但是实行起来，难度不小。即使是这样，成功的案例也不在少数。蜗牛君发现，只要对自己够狠，就没有减不下来的赘肉。
除了乘风破浪的姐姐们，还有一位小姐姐，也在瘦身方面心得颇多，她就是赵丽颖。
为了拍摄《楚乔传》赵丽颖曾暴瘦14斤，她是怎么做到的呢？颖宝曾坦言过自己的“减肥方法”，那就是“不吃晚饭，外加多喝热水”加速新陈代谢，这个方法也是很伤身体的，长久以往对胃也会造成不好的影响，严重的还会得胃病。
如今赵丽颖已经荣升当了宝妈，没想到身材依然保持得很好，刚刚在上海出席的某品牌会现场，一身淡蓝色的礼服将身材显得非常纤细，尤其是腰部一点赘肉都没有。真的让很多这个年纪的宝妈们实名羡慕了。
赵丽颖
看她在微博上po出了很多健身的照片，你就知道她有多努力！
大家都知道赵丽颖刚生完孩子胖了特别多，冯绍峰一开始不让她减肥，如今过去一年多，居然瘦成这样了，明星果然是对自己够狠的。
大家怎么看小姐姐们面对火锅诱惑的各种反应？欢迎留言讨论哦。
（欢迎关注原创号蜗牛娱乐话，文章版权归蜗牛娱乐话平台所有，任何媒体平台未经允许，禁止转载。）
