业余比赛中,如何练习和打好相持球?

业余比赛中,如何练习和打好相持球?

首页休闲益智节奏小球更新时间:2024-06-27

什么是相持?如何应对?

相持是指发球抢攻或前三板的延续,这是成为高手必须掌握的一项技术。虽然业余比赛没有太多的对拉对爆,但在遇到削球、放高球或防守较好的对手时,前三板后的相持就显得尤为重要。如何练习和打好相持球?本文将进行探讨。

·第一点:步法要不断调整,保持小碎步移动,不要站在原地不动。同时,肘部和前臂要保持稳定,手腕和拍型要固定,保证击球位置不变,使力量传递更加完整。

·第二点:在相持中,随着球的质量提高,球的节奏或弧线可能会变慢或变高。要时刻注意寻找回球的高点期,这是一个重要的意识。通过不断的练习,你会发现有很多机会可以找到回球的高点期。同时,手臂也要稍微调整,主动迎前,迎合来球的高点期,避免打板边或直接出界。

·第三点:找到回球的高点区后,自然就可以打出由上而下的弧线,同时也可以更好地控制发力,避免出界,提高回球成功率。

本文到此结束,下期再见!

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