早上起床爬楼梯对身体有一定好处。
1. 爬楼梯是一种有效的有氧运动，可以锻炼身体，消耗脂肪，提高心肺功能。
2. 早起起床爬楼梯可以在一定程度上促进身体代谢，达到减肥的效果。
3. 爬楼梯还可以增强下肢肌肉力量，使得腿部更美观，行走、站立等生活中的行为更得心应手。
因此，早上起床爬楼梯对身体有什么好处？的。
1 早上起床爬楼梯对身体有很多好处。
2 爬楼梯可以增强心肺功能，加快血液循环，提高身体代谢率，增强抵抗力，减轻压力等。
同时，爬楼梯还可以锻炼大腿和臀部的肌肉，增强身体的协调性和平衡性。
3 如果能够坚持每天早上爬楼梯，对身体的好处是非常显著的。
可以让身体更健康，心情也会更好。
