做饭这事儿，翻车在所难免，请不要慌张，只要记住一点：没关系

鲜虾蔬菜全麦饼。

·包菜尽可能切细一些，像我这种手残的就随意。

·打入两颗鸡蛋，复合黑胡椒粉调个味，搅拌均匀。

·下锅煎的时候把蔬菜均匀铺开，放全麦饼，翻面，煎熟。

·趁热放上低脂芝士片，另起锅把虾仁煎熟，还是复合黑胡椒调味。显然今天的早餐翻车了，不要慌张，反正它们迟早都会乱七八糟的。

·挤上甜沙拉和蜂蜜芥末酱，撒欧芹。

·火龙果切块，倒入纯牛奶就好啦。

刚发现这个芹菜叶真是大可不必。元气满满的一天，从认真早餐开始。