体重卡在一个点下不去的原因（体重卡在120斤下不去是什么情况）

因为饮食不健康、缺乏运动、代谢缓慢等多种因素导致的，需要进行检查和分析。

 针对这种情况，可以尝试改变饮食习惯，增加运动量，调整作息时间，增加新的运动方式，或者寻求专业的健身教练或医生的帮助，制定个性化的减重计划。

同时，保持积极的心态，坚持不懈地努力，相信一定可以达到理想的体重目标。