跳绳时脚尖着地还是全脚掌着地好

跳绳时脚尖着地好。一般跳绳的时候都会选择脚尖着地，整个身体比较轻盈，所以跳绳的时候也不会觉得特别累。可以根据自己的习惯调整跳绳的方式。

一般跳绳的时候是脚尖着地，这样省劲弹跳比较好，因为我们知道我们的脚掌心是有一个凹槽的，当脚尖着地的时候，这个凹槽可以起到弹簧的作用，跳绳的时候就比较省劲，弹跳的也比较高