跑30米所需要的时间取决于跑步者的速度和体力状况。通常来说，在平坦的路面上，平均人类的奔跑速度大约为每秒七到八米，这意味着跑30米可能需要3到4秒钟。然而，如果跑步者在较短时间内需要跑完30米，他们需要以更快的速度跑步。在短跑比赛中，一些优秀的运动员能够在几秒钟内完成30米的奔跑。他们通常有很高的速度和强健的体能状况，还经过了长时间的训练和练习。总之，主要取决于跑步者的速度和体能状况。为了在短时间内完成这个距离，需要良好的训练和强健的身体。
答：取决于个体的身体素质和运动水平，如体重、身高、肌肉力量、耐力等。通常来说，优秀的运动员可以在约3秒的时间内完成跑30米的任务，而普通人则可能需要8秒以上的时间完成。此外，跑步的速度还受到许多其他因素的影响，例如路况和气候等因素都会影响跑步速度。因此，跑30米需要多少秒确实是一个有点难以准确回答的问题。但是，通过加强训练和养成良好的跑步习惯，逐渐提高身体素质和运动水平，人们可以逐渐缩短完成跑30米所需时间，同时也能享受到跑步带来的许多好处如健康、快乐和增强自信等。
